土豆泥汤的做法,土豆泥汤怎样做?

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土豆泥汤的做法,土豆泥汤怎样做?

土豆泥汤的做法

1. 土豆、胡萝卜、洋葱洗净,把土豆去皮,和胡萝卜、洋葱一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥;2. 用煮土豆的汤冲开搅匀,用油炒面调剂浓度,放精盐调剂口味,起汤时撒上或单配面包丁即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【健脾开胃食谱】 【家常菜】 【营养不良食谱】 【便秘食谱】 【肠炎食谱

土豆泥汤的制作材料

主料:土豆(黄皮)300克

辅料:胡萝卜50克 洋葱(白皮)50克 面包屑50克 油炒面50克

调料:盐4克

土豆泥汤怎么做好吃

土豆泥汤小贴士

土豆泥汤的热量

能量656千卡,维生素B60.81毫克,蛋白质22.15克,脂肪5.05克,碳水化合物138.55克,叶酸73.2微克,膳食纤维5.45克,维生素A357微克,胡萝卜素2143微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.15毫克,烟酸2.55毫克,维生素C52.5毫克,维生素E2.7毫克,钙72.38毫克,磷301毫克,钾1340.56毫克,钠1918.74毫克,碘4.2微克,镁86.58毫克,铁3.94毫克,锌1.83毫克,硒20.62微克,铜1.94毫克,锰0.72毫克, 土豆泥汤的做法,土豆泥汤怎么做

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