烩双菇的做法,烩双菇怎样做?

输入需要查询的菜名:

烩双菇的做法,烩双菇怎样做?

烩双菇的做法

1. 香菇用开水浸发半小时捞出,挤干水,去蒂,洗净,泡香菇水留用。2. 把香菇倒入烧热的植物油锅内煸炒1分钟,投入里的鲜蘑菇(或罐头蘑菇200克)与泡香菇水、盐、白糖,待汤汁微沸时,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,调入味精。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【高脂血症食谱】 【高血压食谱】 【糖尿病食谱】 【动脉硬化食谱

烩双菇的制作材料

主料:蘑菇(鲜蘑)250克 香菇(干)50克

辅料:

调料:盐6克 植物油50克 味精1克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)5克

烩双菇怎么做好吃

1. 补气益胃,降低血脂、血糖。2. 适用于老年体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数或失禁等症。亦是高血压动脉硬化及糖尿病患者食疗佳品。3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

烩双菇小贴士

烩双菇的热量

能量187.23千卡,蛋白质17.18克,脂肪0.85克,碳水化合物48.61克,叶酸67.5微克,膳食纤维21.06克,维生素A6.5微克,胡萝卜素35微克,硫胺素0.3毫克,核黄素1.5毫克,烟酸20.26毫克,维生素C7.5毫克,维生素E1.73毫克,钙59.62毫克,磷364.78毫克,钾1017.68毫克,钠2466.79毫克,镁101.48毫克,铁8.42毫克,锌6.62毫克,硒4.65微克,铜1.75毫克,锰3.05毫克, 烩双菇的做法,烩双菇怎么做

烩双菇相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下