毛肚火锅的做法,毛肚火锅怎样做?

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毛肚火锅的做法,毛肚火锅怎样做?

毛肚火锅的做法

1.将牛毛肚洗净切成片,葱切成段、姜切末,鲜菜洗净撕成片。2.锅中加入牛油烧热,放入豆瓣酱、姜末、辣椒粉、花椒炒香,再添入牛肉汤,倒入火锅内,加盐、绍酒、豆豉烧沸,撇去浮沫。3.食用时,先将牛脊髓放入火锅内烧沸,其他原料装盘,随吃随烫。

说明

工艺:火锅

口味:麻辣味

标签: 【四川菜】 【冬季养生食谱】 【健脾开胃食谱】 【特色菜

毛肚火锅的制作材料

主料:牛肚300克 牛肝200克 牛肉(肥瘦)200克 牛腰子200克

辅料:大白菜(小白口)100克 油菜100克

调料:大葱8克 姜5克 青蒜8克 花椒3克 香油3克 盐4克 味精3克 辣椒粉3克 黄酒5克 豆豉10克 豆瓣酱8克 牛油35克

毛肚火锅怎么做好吃

毛肚火锅小贴士

毛肚火锅的热量

能量1359.79千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质163.02克,脂肪63.07克,碳水化合物40.17克,叶酸47.35微克,膳食纤维5.34克,胆固醇1717.55毫克,维生素A40867.4微克,胡萝卜素1277.22微克,硫胺素1.06毫克,核黄素5.2毫克,烟酸59.79毫克,维生素C74.72毫克,维生素E11.37毫克,钙391.08毫克,磷1693.48毫克,钾2235.14毫克,钠3227.16毫克,镁240.45毫克,铁50毫克,锌32.23毫克,硒207.95微克,铜3.94毫克,锰2.79毫克, 毛肚火锅的做法,毛肚火锅怎么做

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