【咸菜大汤黄鱼】
【工艺】:煮
【口味】:咸味
【标签】:补虚养身食谱 私家菜 健脾开胃食谱
【做法】:1. 黄鱼剖洗净后,剁去鳍,鱼身两侧每隔3厘米剞上一刀;2. 咸菜梗切成粒;3. 炒锅置旺火上烧热,滑锅后加入猪油,将黄鱼入锅,两面稍煎,烹入酒,加盖焖一下;4. 添沸水750克,放入葱结,姜片,改小火焖至鱼八成熟;5. 转旺火加入笋片,咸菜煮至鱼熟;6. 拣去葱,姜,调入味精,即可起锅。
【咸味饭】
【工艺】:焖
【口味】:咸味
【标签】:快餐/主食 胃调养食谱 脾调养食谱
【做法】:1.将大米与精盐、黄油拌合均匀,加入容器内,加盖高火12分钟,之后,搁置其于室温下,自热焖调3至4分钟。 2.食用时,先用饭勺扒松,味更美。 3.若必要的话,用中高火再加热几分钟。
【姜杏汤】
【工艺】:其他
【口味】:咸味
【标签】:哮喘食谱 感冒食谱
【做法】:1. 将苦杏仁用温水浸泡,去皮、尖,捣烂;2. 将甘草炒黄,研成细末;3. 将生姜去皮洗净,切碎,与食盐一起捣烂;4. 将以上四味混合均匀装瓶备用。
【玉米熬粥】
【工艺】:煮
【口味】:咸味
【标签】:快餐/主食 胃调养食谱 利尿食谱 肺调养食谱 防癌抗癌食谱
【做法】:1. 将玉米挑选干净;2. 玉米成细粉,用清水调匀;3. 在铝锅内加水适量,用武火烧沸;4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内,加盐搅匀即成。
【恩施熏肉】
【工艺】:熏
【口味】:咸味
【标签】:私家菜
【做法】:1.选料、切条:选用新鲜肥猪肉,切成1.5至2.5千克的长条块状。 2.腌制:切好的猪肉条块用食盐分3次涂擦,用干腌法,一共大约腌制10天,每隔3天上1次盐,并进行倒缸。 3.熏制:腌好的猪肉条挂入熏房中,熏肉离地面距离以100至150厘米为宜。四周堆放柏树叶和柴禾等作燃料发烟,烟熏时,先小火点,然后再覆盖谷壳等作烟熏剂(如用桃壳为烟熏剂其熏味芳香,为熏肉中的上品)。熏房温度要保持在40℃左右,持续熏制6至7天即为成品。
【香腊鸡肫】
【工艺】:熏
【口味】:咸味
【标签】:湖南菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱
【做法】:1.鸡肫撕却去油筋和内部的黄皮,洗净并沥干水分。2.用锅先把花椒子和盐炒烫,倒出晾凉,加白糖,将鸡肫揉搓后放入陶器内(切勿用金属盆装),腌约7天左右,冬季每2天翻一次,秋季放在凉爽之处,每天翻一次(或放进不结冰的冰箱)。3.把腌好的鸡肫取出,穿在竹签上,每个之间留有间隙,两头用绳扎紧,挂于通风处吹干。4.用熏柜烧红木炭,放上锯木屑后就冒出烟来,将鸡肫熏上烟,至鸡肫呈金黄色时取出,仍挂在通风之处,待水分晾干。 5.把鸡肫用温水洗一遍,上笼蒸约1小时左右取出,晾凉,刷上香油,以免干裂,食用时切薄片,装盘,淋香油即成。
【酱石首鱼】
【工艺】:酱
【口味】:咸味
【标签】:卤酱菜
【做法】:1.把清水倒进一个较大的容器里,用手抓着石首鱼(大黄鱼)的头在水里漂洗。 2.把水清洗过的石首鱼放到用3千克水和2.4千克盐兑成的盐水里浸泡。 3.把鱼从盐水里捞出,刮净鳞,除去内脏,掏净鳃内脏物,漂洗干净后摊在菜篮里控干。 4.往鱼鳃和鱼嘴里塞满干盐,然后一条条整齐地装进坛子里,每放上一层,上面就撒一层盐,盐必须完完全全遮盖住鱼,最上面一层应撒得更多些。 5.把含有鱼鳞,内脏等弃物的盐水放在锅里煮开,然后晾凉并且使用之深沉后,再用筛子子把清汤筛入坛中。 6.用一块重石压上,然后盖好密封起来,放在阴凉干燥处以免变质,制作或启封时,要绝对避免苍蝇碰到鱼。
【生炒猪大肠】
【工艺】:生炒
【口味】:咸味
【标签】:私家菜 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
【做法】:1.将猪大肠洗净煮至八成熟,捞起切三角片,用绍酒、姜片腌过。木耳、青红椒也切成三角片。2.烧锅下油,爆香姜、蒜、加青红椒,木耳、精盐、味精、炒熟上碟。3.再烧锅下油,落猪大肠爆炒,加入精盐,生抽、绍酒拌匀后加盖稍煮,再加入炒好的配料翻炒,用显生粉打芡,下包尾油拌匀上碟。
【南瓜团圆鲜】
【工艺】:蒸
【口味】:咸味
【标签】:家常菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 术后食谱
【做法】:1. 将鱿鱼、蛤蜊、海参、虾洗净备用;2. 鱿鱼、海参分别切斜块;3. 鲜虾去头去壳,挑去泥线;4. 南瓜洗净后在1/4处切掉顶部,掏空籽、瓤待用;5. 锅内倒水烧沸,加姜片、盐煮出香味后放入鱿鱼,卷曲后捞出;6. 放入虾,待变色卷曲后捞出;7. 放入海参,水开后捞出;8. 最后放入蛤蜊,煮至开口;9. 蒸锅加水烧开,放入各种海鲜与毛豆、玉米、姜丝、葱丝、盐、清汤、大火蒸15分钟即可。
【德式小肠土豆汤】
【工艺】:煮
【口味】:咸味
【标签】:健脾开胃食谱 西餐其他 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱
【做法】:1. 用油将面粉炒出香味,冲入沸牛肉清汤,搅成糊状汤;2. 土豆200克熟捣泥,兑到汤里;3. 土豆100克切成小片,放入汤里煮沸即可;4. 小泥肠(火腿肠)切斜片;5. 葱头(洋葱)、芹菜切末;6. 泥肠、葱头、芹菜用40克油炒香,倒入汤里混匀,用盐和味精调好味即成。
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