【小麦红枣猪脑汤】
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：益智补脑食谱 失眠食谱 健忘食谱 耳鸣食谱
【做法】：1.小麦洗净，滤干；2.红枣用温水浸泡片刻，洗净；3.猪脑挑去血筋，洗净；4.将小麦倒入小钢精锅内，加冷水2碗半，小火先煮半小时；5.再入猪脑、红枣，待沸后，加白糖、黄酒；6.继续慢炖半小时至1小时，离火。
【杜仲枸杞双腰汤】
【工艺】：炖
【口味】：原本味
【标签】：阳痿早泄食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 耳鸣食谱
【做法】：1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧开；5. 撇去表面浮沫后，放进洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。
【菜花烧火腿】
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 防癌抗癌食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱
【做法】：1. 将火腿切成3厘米长、1厘米宽的薄片；2. 将菜花用手掰成小块，投入开水内烫熟捞出控净水分；3. 勺内放入油，烧至七成热时，用葱、姜块炸锅，添汤；4. 取出葱、姜块，放入火腿、菜花、精盐、味精、料酒、花椒水烧5分钟，用水淀粉勾芡，淋点明油出勺即可。
【鹿茸香菇菜心】
【工艺】：炒
【口味】：原本味
【标签】：壮腰健肾食谱 补阳食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 耳鸣食谱
【做法】：将鹿茸片加白酒浸泡；玉兰片泡发，切片，备用。将铁锅烧热，加入猪油，油热时先取适量姜末下锅略炸，再将香菇、青菜心下锅煸炒，加入适量味精、料酒、精盐、清汤或鹿茸浸泡酒液。搅匀收汁，汁浓时投入玉兰片，用水淀粉5克（淀粉3克加水）勾小流水芡，起锅装盘，鹿茸片点缀在菜上。用法：当菜食用。
【木耳大枣粥】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：特色菜 气血双补食谱 耳鸣食谱 贫血食谱 月经不调食谱
【做法】：1.将水发黑木耳择洗干净；大枣洗净，剔除枣核；糯米淘洗干净，用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米，煮开后，加入大枣和木耳，再改用小火煮2小时左右，然后加入红糖调味即可。
【山药炖猪脑】
【工艺】：隔水炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：耳鸣食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
【做法】：1. 将猪脑洗净，用沸水氽烫备用；2. 山药削去皮，切成片；3. 将猪脑，山药片，枸杞子同放碗中，加入葱白（切段）、姜（切得）、黄酒、高汤适量，上蒸笼或入锅内，隔水蒸30分钟，加盐调味即可。
【苁蓉羊肾粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 乌发食谱 耳鸣食谱
【做法】：1.肉苁蓉用酒洗去土，再与羚羊角（磨碎）屑、磁石一起水煎，去渣取汁。2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。
【皮蛋淡菜粥】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：高血压食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 耳鸣食谱
【做法】：1. 将淡菜用热水浸泡发软，择洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟；2. 皮蛋（松花蛋）去壳，切成碎米粒状；3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮；5. 待粥将成时，再下入淡菜、皮蛋粒、盐，熬煮至粥熟；6. 加入少许香油拌匀，即可盛起食用。
【枸杞羊肉粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 夜尿多食谱
【做法】：1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。 2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。 3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。
【杜仲羊肾汤】
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 耳鸣食谱 夜尿多食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
【做法】：1. 羊肾切开，除去筋膜、脂肪，切成块，用水冲洗干净；2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净；3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下；4. 焯好的羊肾及杜仲、姜片放进炖盅内，倒入鸡汤烧开，撇去浮沫；5. 再放入洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、味精、调好口味即可。
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