泡椒蒸甲鱼的做法,泡椒蒸甲鱼怎样做?

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泡椒蒸甲鱼的做法,泡椒蒸甲鱼怎样做?

泡椒蒸甲鱼的做法

1. 泡椒切细丝;2. 将甲鱼宰杀洗干净,用热水烫后切成块,放入精盐、白糖、香油、泡椒丝拌匀,腌制入味备用;3. 将腌好的甲鱼放入蒸锅中,蒸1分钟,出锅即可。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】 【结核病食谱】 【动脉硬化食谱

泡椒蒸甲鱼的制作材料

主料:甲鱼350克

辅料:泡椒30克

调料:盐5克 香油5克 白砂糖3克

泡椒蒸甲鱼怎么做好吃

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

泡椒蒸甲鱼小贴士

泡椒蒸甲鱼的热量

能量56.9千卡,脂肪4.98克,碳水化合物3.01克,叶酸0.1微克,维生素E3.49毫克,钙1.7毫克,磷0.24毫克,钾0.85毫克,钠1965.58毫克,镁0.19毫克,铁0.08毫克,锌0.02毫克,硒0.05微克,铜0.01毫克,锰0.02毫克, 泡椒蒸甲鱼的做法,泡椒蒸甲鱼怎么做

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