【雪菜胡萝卜的做法】
1. 将胡萝卜洗净,切成细丝;2. 雪菜(腌雪里蕻)洗净切成末;3. 炒锅注油烧热,放入胡萝卜丝煸炒,再放入雪菜末、酱油、白糖、精盐翻炒至胡萝卜熟透,撒入味精即可。【说明】
工艺:炒
口味:咸鲜味
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【雪菜胡萝卜的制作材料】
主料:胡萝卜300克 腌雪里蕻150克
辅料:
调料:植物油20克 酱油5克 白砂糖3克 盐3克 味精2克
【雪菜胡萝卜怎么做好吃】
【雪菜胡萝卜小贴士】
【雪菜胡萝卜的热量】
能量169.01千卡,蛋白质7.68克,脂肪0.91克,碳水化合物38.53克,叶酸14.4微克,膳食纤维6.46克,维生素A2076微克,胡萝卜素12465微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.2毫克,烟酸2.94毫克,维生素C45毫克,维生素E1.64毫克,钙543.56毫克,磷145.52毫克,钾1141毫克,钠6800.89毫克,碘0.12微克,镁110.09毫克,铁11.75毫克,锌1.87毫克,硒3.16微克,铜1.02毫克,锰1.49毫克, 雪菜胡萝卜的做法,雪菜胡萝卜怎么做