芥末豆芽的做法,芥末豆芽怎样做?

输入需要查询的菜名:

芥末豆芽的做法,芥末豆芽怎样做?

芥末豆芽的做法

1.绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅内焯一下,用凉水浸泡冷却,沥去水分,放入盆内。2.芥末用水调成糊状,加入精盐、醋、味精和香油调成味汁,浇在装有绿豆芽的菜盆内,拌匀装盘即可。

说明

工艺:

口味:芥末味

标签: 【私家菜】 【清热解毒食谱】 【健脾开胃食谱】 【便秘食谱】 【防癌抗癌食谱

芥末豆芽的制作材料

主料:绿豆芽500克

辅料:

调料:芥末3克 盐3克 醋5克 香油5克 味精2克

芥末豆芽怎么做好吃

芥末豆芽小贴士

芥末豆芽的热量

能量131.09千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质10.12克,脂肪6.4克,碳水化合物14.84克,叶酸30.6微克,膳食纤维6.72克,维生素A10.96微克,胡萝卜素60.7微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.97毫克,维生素C20毫克,维生素E3.78毫克,钙93.19毫克,磷115.78毫克,钾189.03毫克,钠1484.88毫克,碘1微克,镁100.48毫克,铁2.38毫克,锌1.19毫克,硒3.59微克,铜0.28毫克,锰0.51毫克, 芥末豆芽的做法,芥末豆芽怎么做

芥末豆芽相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下