【五味花生的做法】
1.蒜苗摘洗干净后切丝；红辣椒洗净去蒂后切末。2.葱、蒜切末。3.咸花生放在碗中，加入蒜苗丝、葱末、蒜末和红辣椒末一起搅拌均匀。4.最后，加入盐调匀就可以了。【说明】
工艺：拌
口味：五香味
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【五味花生的制作材料】
主料：花生仁（生）300克
辅料：大蒜（白皮）10克 蒜黄10克 辣椒(红、尖)10克 大葱10克
调料：盐3克
【五味花生怎么做好吃】
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
【五味花生小贴士】
【五味花生的热量】
能量1709.2千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质75.39克,脂肪133.01克,碳水化合物69.71克,叶酸323.65微克,膳食纤维17.31克,维生素A44.5微克,胡萝卜素266.4微克,硫胺素2.18毫克,核黄素0.41毫克,烟酸53.95毫克,维生素C23.2毫克,维生素E54.42毫克,钙133.96毫克,磷1001.5毫克,钾1841.62毫克,钠1194.02毫克,碘8.1微克,镁540.96毫克,铁6.78毫克,锌7.69毫克,硒12.45微克,铜2.9毫克,锰3.86毫克, 五味花生的做法，五味花生怎么做