羊肉杂烩的做法,羊肉杂烩怎样做?

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羊肉杂烩的做法,羊肉杂烩怎样做?

羊肉杂烩的做法

1.将羊肉、羊眼、羊蹄肉、羊血、羊肝、羊肺、羊心、羊蹄分别入锅煮熟晾凉;羊肉切成片;熟羊杂(即羊血、羊肝、羊肺、羊心、羊蹄)、熟羊眼和熟羊蹄肉均切片;冬笋切成片后放入沸水锅里煮熟,捞出沥干水分;大葱去根去皮洗净切成丝,备用。2.熟羊肉片、熟羊杂、熟羊头肉、熟羊蹄肉、熟冬笋片和葱丝一起放入盆内,加入精盐、味精、料酒和香油拌匀即成。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【私家菜

羊肉杂烩的制作材料

主料:羊肉(瘦)300克

辅料:羊眼60克 羊蹄肉10克 羊心10克 大葱30克 冬笋20克 羊肺10克 羊肝15克 羊血15克 羊蹄肉60克

调料:香油20克 料酒5克 盐6克 味精2克

羊肉杂烩怎么做好吃

羊肉杂烩小贴士

羊肉杂烩的热量

能量603.41千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质70.31克,脂肪33.11克,碳水化合物6.8克,叶酸37.8微克,膳食纤维0.88克,胆固醇288.45毫克,维生素A3186.3微克,胡萝卜素35.2微克,硫胺素0.56毫克,核黄素0.84毫克,烟酸19.89毫克,维生素C1.1毫克,维生素E19.7毫克,钙60.32毫克,磷687.08毫克,钾1313.87毫克,钠2842.45毫克,碘25.96微克,镁75.96毫克,铁17.07毫克,锌19.32毫克,硒29.29微克,铜1.1毫克,锰0.28毫克, 羊肉杂烩的做法,羊肉杂烩怎么做

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