【鲜蘑桃仁的做法】
1. 将鲜蘑菇择洗干净，再用沸水烫过，用凉水冲凉；2. 将鲜桃仁去皮并洗净后，用适量冷水浸泡后上屉蒸熟；3. 将鸡汤、鸡油、白糖、料酒、盐料烧沸；4. 放入鲜蘑菇和桃仁烧沸并用淀粉勾芡即成。【说明】
工艺：烧
口味：咸甜味
标签： 【便秘食谱】
【鲜蘑桃仁的制作材料】
主料：蘑菇(鲜蘑)500克 桃仁200克
辅料：
调料：盐10克 料酒10克 白砂糖8克 淀粉(玉米)15克 鸡油50克
【鲜蘑桃仁怎么做好吃】
本品具有理气开胃润肠之功效，适于体虚便秘及脾胃虚弱、脘腹胀满等患者食用。
【鲜蘑桃仁小贴士】
【鲜蘑桃仁的热量】
能量183.75千卡,蛋白质13.68克,脂肪0.52克,碳水化合物41.24克,膳食纤维10.52克,维生素A10微克,胡萝卜素50微克,硫胺素0.4毫克,核黄素1.76毫克,烟酸20.16毫克,维生素C10毫克,维生素E2.8毫克,钙36.5毫克,磷474.39毫克,钾1563毫克,钠3973.58毫克,镁56.34毫克,铁6.75毫克,锌4.64毫克,硒2.96微克,铜2.48毫克,锰0.59毫克, 鲜蘑桃仁的做法，鲜蘑桃仁怎么做