虾米拌卷心菜的做法,虾米拌卷心菜怎样做?

输入需要查询的菜名:

虾米拌卷心菜的做法,虾米拌卷心菜怎样做?

虾米拌卷心菜的做法

1.圆白菜洗净,切成5厘米见方的小块,放在开水锅中焯一下,去掉生味后立即捞出,凉开水浸凉,盛入碗中。2.虾米用开水或绍酒发好发透,放在焯过的卷心菜上,适量加点酱油、白糖、醋和香油,拌匀即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【动脉硬化食谱】 【骨质疏松食谱】 【防癌抗癌食谱

虾米拌卷心菜的制作材料

主料:圆白菜250克 虾米100克

辅料:

调料:酱油5克 白砂糖5克 醋5克 香油10克 黄酒10克

虾米拌卷心菜怎么做好吃

虾米拌卷心菜小贴士

虾米拌卷心菜的热量

能量374.1千卡,蛋白质48克,脂肪13.09克,碳水化合物17.26克,叶酸95.94微克,膳食纤维2.51克,胆固醇525毫克,维生素A51微克,胡萝卜素175微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.21毫克,烟酸6.2毫克,维生素C100毫克,维生素E9.69毫克,钙686.75毫克,磷748.5毫克,钾897.25毫克,钠5261.42毫克,碘82.62微克,镁276.1毫克,铁13.34毫克,锌4.64毫克,硒78.06微克,铜2.44毫克,锰1.46毫克, 虾米拌卷心菜的做法,虾米拌卷心菜怎么做

虾米拌卷心菜相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下