【羊脊奶汤的做法】
1. 羊脊切块,洗净后放入开水锅中烧开, 羊脊捞出洗净;2. 葱、姜切片;3. 锅中放入清水,放入花椒,汤烧开后,捞出花椒;4. 随即放入牛奶、葱片、姜片、羊脊骨、料酒、精盐、味精、胡椒粉,烧开后;5. 转小火慢炖,待肉酥汤白即可。【说明】
工艺:炖
口味:咸鲜味
标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【补阳食谱】 【骨质疏松食谱】 【更年期食谱】
【羊脊奶汤的制作材料】
主料:羊骨1500克
辅料:牛奶200克
调料:大葱25克 姜25克 料酒10克 胡椒粉5克 盐4克 花椒3克 味精4克
【羊脊奶汤怎么做好吃】
【羊脊奶汤小贴士】
【羊脊奶汤的热量】
能量160.31千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质9.01克,脂肪7.01克,碳水化合物17.72克,叶酸3.75微克,膳食纤维2.25克,胆固醇30毫克,维生素A58.94微克,胡萝卜素65.7微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.31毫克,烟酸0.68毫克,维生素C3.75毫克,维生素E0.49毫克,钙254.65毫克,磷169.33毫克,钾333.79毫克,钠1980.86毫克,碘0.41微克,镁47.09毫克,铁1.9毫克,锌1.14毫克,硒4.59微克,铜0.14毫克,锰1.12毫克, 羊脊奶汤的做法,羊脊奶汤怎么做