【冬瓜鸭盅的做法】
1.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮熟(断生为准),捞出来洗一遍后,去净骨,切成2厘米大的方块。2.干贝拣去边上白色的老筋,连同虾米一起洗一遍。3.莲用子碱洗去皮,用竹扦去芯,用开水氽过,除去碱味,然后,上笼蒸发;葱白切段,余葱和姜拍破。4.水发香菇去蒂洗净,冬笋和火腿均切成中指甲大小的片,放入干贝、虾米;鸭肉和拍破姜葱,加上料酒、盐以及汤,上笼蒸约2小时(蒸烂为止),取出后去掉葱姜。5.冬瓜洗净,用小瓢挖去一层软瓤,将冬瓜剞上鱼齿花刀,并在皮面用小刀雕刻图案花纹,用汤盘装上。6.食用前1小时,把鸭馅及莲子加味精调好,装冬瓜内,上笼蒸熟透,取出后放胡椒粉和葱段即成。【说明】
工艺:蒸
口味:清香味
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【冬瓜鸭盅的制作材料】
主料:鸭1750克 冬瓜400克
辅料:火腿50克 虾米25克 干贝25克 香菇(鲜)50克 冬笋50克 莲子50克
调料:料酒25克 盐15克 味精3克 胡椒粉1克 大葱15克 姜15克 碱1克
【冬瓜鸭盅怎么做好吃】
【冬瓜鸭盅小贴士】
【冬瓜鸭盅的热量】
能量4619.71千卡,维生素B60.14毫克,蛋白质318.51克,脂肪349.86克,碳水化合物58.65克,叶酸129.18微克,膳食纤维8.74克,胆固醇1882.75毫克,维生素A953.45微克,胡萝卜素75.7微克,硫胺素1.58毫克,核黄素4.13毫克,烟酸82.64毫克,维生素C68.55毫克,维生素E7.23毫克,钙394.32毫克,磷2960.84毫克,钾4534.76毫克,钠9402.24毫克,碘22.51微克,镁513.29毫克,铁46.13毫克,锌28.81毫克,硒259.71微克,铜5.14毫克,锰6.29毫克, 冬瓜鸭盅的做法,冬瓜鸭盅怎么做