【翠环珍珠的做法】
1.虾仁洗净、上浆。将香葱叶切成5厘米长的小段,似戒指状,随即将虾仁逐个穿进葱环内,使虾仁两头露出;水芡粉(芡粉5克加水5克)调成成芡汁备用。 2.烧热锅,用冷油滑锅后,倒出,再烧热,放生油,烧至三成热,将穿葱环的虾仁分散下锅,用筷轻轻拨动、滑熟,见变色即可倒出沥油。原锅内留少许油,下料酒、鲜汤(15克)、细盐、味精,下水芡粉勾薄芡,将虾仁倒入翻炒均匀,淋上葱油增香,即可装盆。【说明】
工艺:包卷炸
口味:葱香味
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【翠环珍珠的制作材料】
主料:虾仁200克
辅料:小葱50克
调料:料酒15克 盐2克 味精2克 芡粉20克 葱油5克 猪油(炼制)50克
【翠环珍珠怎么做好吃】
本品有过油炸过程,需备油约150克。
【翠环珍珠小贴士】
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
【翠环珍珠的热量】
能量922.06千卡,蛋白质89.3克,脂肪55.2克,碳水化合物20.24克,叶酸12.75微克,膳食纤维0.86克,胆固醇1096.5毫克,维生素A125.5微克,胡萝卜素420微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.28毫克,烟酸10.25毫克,维生素C10.5毫克,维生素E5.77毫克,钙1155.24毫克,磷1350.08毫克,钾1175.06毫克,钠10741.08毫克,镁483.98毫克,铁23.41毫克,锌7.86毫克,硒151.44微克,铜4.71毫克,锰1.66毫克, 翠环珍珠的做法,翠环珍珠怎么做