桂圆参蜜膏的做法，桂圆参蜜膏怎样做？

【桂圆参蜜膏的做法】

1.将党参、沙参、桂圆肉以适量浸泡发透；2.党参、沙参、桂圆加热煎煮，每20分钟取煎液1次，再加水煎液3次；3.合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜；4.至沸停火，待冷装瓶备用。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【延缓衰老食谱】 【补虚养身食谱】

【桂圆参蜜膏的制作材料】

主料：党参250克 南沙参125克 桂圆120克

辅料：蜂蜜50克

调料：

【桂圆参蜜膏怎么做好吃】

1. 补元气，清肺热，开声音，助筋力。2. 适用于体质虚弱、消瘦、烦渴、干咳少痰、声音嘶哑、无力疲倦等症。

【桂圆参蜜膏小贴士】

党参：不宜与藜芦同用。 南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

【桂圆参蜜膏的热量】

能量245.7千卡,维生素B60.24毫克,蛋白质1.64克,脂肪1.07克,碳水化合物57.72克,叶酸50.3微克,膳食纤维0.48克,生物素24微克,维生素A3.6微克,胡萝卜素24微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.61毫克,维生素C53.1毫克,钙9.2毫克,磷37.5毫克,钾311.6毫克,钠4.83毫克,镁13毫克,铁0.74毫克,锌0.66毫克,硒1.07微克,铜0.14毫克,锰0.12毫克, 桂圆参蜜膏的做法，桂圆参蜜膏怎么做