【砂锅鱼翅汤的做法】
1. 水发鱼翅滗去碗内原汤,放入开水中烫1~2遍捞出沥干水分;2. 熟金华火腿切成骨牌片;3. 油菜心洗净;4. 葱切段、姜片切,均拍松备用;5. 炒锅放在火上,倒入色拉油,油热后放入葱段、姜片,炸成金黄色;6. 倒入鸡清汤烧开,撇净浮沫,捞出葱段、姜片,加入料酒、精盐5克,白糖,开锅后,倒入在一个砂锅内;7. 坐在火上,放入已烫过的鱼翅,移到微火上焖,待鱼翅软烂;8. 加鲜牛奶调匀,再加入味精调好口味;9. 把油菜心放入沙锅内,继续烧开;10. 上菜时淋上熟鸡油5克,砂锅垫盘底上餐桌。【说明】
工艺:砂锅
口味:奶汤咸鲜
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【砂锅鱼翅汤的制作材料】
主料:鱼翅(干)500克
辅料:金华火腿100克 油菜心200克
调料:色拉油15克 鸡油5克 料酒20克 盐15克 味精4克 白砂糖2克 牛奶10克 大葱25克 姜25克
【砂锅鱼翅汤怎么做好吃】
本品需鸡清汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。
【砂锅鱼翅汤小贴士】
【砂锅鱼翅汤的热量】
能量2288.97千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质443.13克,脂肪47.01克,碳水化合物26.67克,叶酸3.75微克,膳食纤维3.48克,胆固醇99.5毫克,维生素A238.15微克,胡萝卜素1298.5微克,硫胺素0.67毫克,核黄素0.53毫克,烟酸6.55毫克,维生素C73.85毫克,维生素E12.72毫克,钙1525.75毫克,磷798.12毫克,钾1953.51毫克,钠6976.01毫克,碘54.5微克,镁168.74毫克,铁30.8毫克,锌14.61毫克,硒377.46微克,铜0.49毫克,锰1.92毫克, 砂锅鱼翅汤的做法,砂锅鱼翅汤怎么做