【咖喱猪肉干(一)的做法】
1.原料加工:将肉洗净后切成大块,放入锅内加水,煮至半熟,捞出晾凉后切成方粒或片,橘子取皮。2.煮制:将锅内肉汤的浮油撇掉,加入盐、酱油、姜、五香粉、桂皮、大料和切好的肉(粒或片)放入锅内一起煮。煮20分钟后,加入白糖、用旺火煮至锅内汤汁收干(不要煮糊),加入味精,拌匀后即起锅。3.烘烤:将橘子皮洗净,控干水后切碎末,与咖喱粉一起放入刚起锅的肉料(片)中,拌匀。放平底锅内铺开。用微火烘烤(要勤翻,以防烤糊),烤干即可。【说明】
工艺:烤
口味:咸甜味
标签: 【私家菜】
【咖喱猪肉干(一)的制作材料】
主料:猪肉(瘦)1500克
辅料:
调料:盐25克 白砂糖100克 酱油100克 味精5克 姜10克 五香粉5克 桂花酱5克 八角3克 咖喱3克 橘子8克
【咖喱猪肉干(一)怎么做好吃】
【咖喱猪肉干(一)小贴士】
【咖喱猪肉干(一)的热量】
能量2665.28千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质312.84克,维生素B120微克,脂肪94.12克,碳水化合物143.63克,叶酸127.88微克,膳食纤维3.16克,胆固醇1215毫克,维生素A678.15微克,胡萝卜素110.1微克,硫胺素8.18毫克,核黄素1.65毫克,烟酸81.64毫克,维生素C2.7毫克,维生素E5.69毫克,钙218.48毫克,磷3068.36毫克,钾5076.48毫克,钠16860.25毫克,碘28.32微克,镁553.17毫克,铁57.43毫克,锌46.44毫克,硒144.65微克,铜1.91毫克,锰2.31毫克, 咖喱猪肉干(一)的做法,咖喱猪肉干(一)怎么做