【菊花山楂茶的做法】
水煎或开水冲泡10分钟即可。【说明】
工艺:其他
口味:清香味
标签: 【延缓衰老食谱】 【冠心病食谱】 【高血压食谱】 【高脂血症食谱】 【减肥瘦身食谱】
【菊花山楂茶的制作材料】
主料:菊花15克 山楂20克
辅料:
调料:
【菊花山楂茶怎么做好吃】
1. 健脾,消食,清热,降脂。2. 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。3. 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是老年人理想的保健饮料。
【菊花山楂茶小贴士】
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
【菊花山楂茶的热量】
能量55.3千卡,蛋白质1克,脂肪0.62克,碳水化合物14.47克,叶酸4.96微克,膳食纤维3克,维生素A3.4微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.46毫克,维生素C10.75毫克,维生素E1.71毫克,钙45.5毫克,磷18毫克,钾79.6毫克,钠4.16毫克,镁42.2毫克,铁11.88毫克,锌0.42毫克,硒1.91微克,铜0.14毫克,锰0.57毫克, 菊花山楂茶的做法,菊花山楂茶怎么做