【山药枸杞南瓜汤的做法】
1. 将山药、南瓜去皮洗净，切成块；2. 将山药、南瓜放入锅内，添水烧开，小火煮至熟透，加入枸杞煮片刻；3. 将山药、南瓜捞出放入果汁机内打匀成泥，再放入原汤内，加入精盐烧开即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
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【山药枸杞南瓜汤的制作材料】
主料：山药100克 南瓜100克
辅料：枸杞子20克
调料：盐3克
【山药枸杞南瓜汤怎么做好吃】
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【山药枸杞南瓜汤小贴士】
【山药枸杞南瓜汤的热量】
能量129.6千卡,蛋白质5.38克,脂肪0.6克,碳水化合物30.52克,叶酸18.7微克,膳食纤维4.98克,维生素A476微克,胡萝卜素2860微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.5毫克,维生素C22.6毫克,维生素E0.97毫克,钙44.66毫克,磷99.8毫克,钾445.22毫克,钠1249.15毫克,镁47.26毫克,铁1.81毫克,锌0.71毫克,硒3.69微克,铜0.47毫克,锰0.38毫克, 山药枸杞南瓜汤的做法，山药枸杞南瓜汤怎么做