墨鱼炖鸡的做法,墨鱼炖鸡怎样做?

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墨鱼炖鸡的做法,墨鱼炖鸡怎样做?

墨鱼炖鸡的做法

将墨鱼洗净切成片,老母鸡宰杀洗净,一起放入砂锅中,加水炖至肉烂汤浓即可。

说明

工艺:清炖

口味:原本味

标签: 【特色菜】 【产后调理食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱

墨鱼炖鸡的制作材料

主料:墨鱼150克 鸡1200克

辅料:

调料:盐5克

墨鱼炖鸡怎么做好吃

乌贼又称墨鱼。

墨鱼炖鸡小贴士

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

墨鱼炖鸡的热量

能量2128.5千卡,蛋白质254.4克,脂肪114.15克,碳水化合物20.7克,叶酸10.8微克,胆固醇1611毫克,维生素A576微克,硫胺素0.63毫克,核黄素1.14毫克,烟酸69.9毫克,维生素E10.28毫克,钙131.6毫克,磷2119.5毫克,钾3612.7毫克,钠2973.4毫克,碘20.85微克,镁286.6毫克,铁18.35毫克,锌15.1毫克,硒197.33微克,铜1.88毫克,锰0.52毫克, 墨鱼炖鸡的做法,墨鱼炖鸡怎么做

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