【墨鱼炖鸡的做法】
将墨鱼洗净切成片，老母鸡宰杀洗净，一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。【说明】
工艺：清炖
口味：原本味
标签： 【特色菜】 【产后调理食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱】
【墨鱼炖鸡的制作材料】
主料：墨鱼150克 鸡1200克
辅料：
调料：盐5克
【墨鱼炖鸡怎么做好吃】
乌贼又称墨鱼。
【墨鱼炖鸡小贴士】
墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
【墨鱼炖鸡的热量】
能量2128.5千卡,蛋白质254.4克,脂肪114.15克,碳水化合物20.7克,叶酸10.8微克,胆固醇1611毫克,维生素A576微克,硫胺素0.63毫克,核黄素1.14毫克,烟酸69.9毫克,维生素E10.28毫克,钙131.6毫克,磷2119.5毫克,钾3612.7毫克,钠2973.4毫克,碘20.85微克,镁286.6毫克,铁18.35毫克,锌15.1毫克,硒197.33微克,铜1.88毫克,锰0.52毫克, 墨鱼炖鸡的做法，墨鱼炖鸡怎么做