烤鲑鱼的做法,烤鲑鱼怎样做?

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烤鲑鱼的做法,烤鲑鱼怎样做?

烤鲑鱼的做法

1. 先将鲑鱼去皮、剔骨,将肉取下,再切成长条的块状,拌入所有的调味料(胡椒粉5克、盐6克、白酒10克),一同腌制10分钟左右;2. 再将姜、葱、洋葱分别洗净均切成丝;3. 铝箔纸(5*15厘米,共计需用6张)每两张对折,再折成长方形的纸盒形状,先在底部涂上薄薄的一层奶油,然后放入洋葱丝和姜丝,最后放进鲑鱼;4. 用烤箱或烤架,以200度的火力烤15分钟;5. 取出后撒上葱丝即可食用了。

说明

工艺:暗炉烤

口味:炸烧味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【益智补脑食谱】 【健脾开胃食谱】 【高脂血症食谱】 【高血压食谱

烤鲑鱼的制作材料

主料:鲑鱼550克

辅料:姜5克 大葱10克 洋葱(白皮)50克

调料:奶油20克 胡椒粉5克 盐6克 白酒10克

烤鲑鱼怎么做好吃

三文鱼又称鲑鱼。

烤鲑鱼小贴士

烤鲑鱼的热量

能量1011.8千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质96克,脂肪62.57克,碳水化合物9.62克,叶酸36.12微克,膳食纤维0.94克,胆固醇415.8毫克,维生素A311.4微克,胡萝卜素27.9微克,硫胺素0.41毫克,核黄素1.02毫克,烟酸24.56毫克,维生素C4.5毫克,维生素E4.76毫克,钙95.47毫克,磷882.45毫克,钾2138.99毫克,钠2765.25毫克,碘1.01微克,镁216.32毫克,铁2.82毫克,锌6.43毫克,硒163.18微克,铜0.31毫克,锰0.43毫克, 烤鲑鱼的做法,烤鲑鱼怎么做

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