【萝卜丝拌豆芽的做法】
1.胡萝卜洗净后切成细丝,与洗净的绿豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻,捞出晾凉后放入盆中;大葱去根洗净切成花。2.将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入装有胡萝卜丝与绿豆芽的盆中,拌匀装盘即成。【说明】
工艺:拌
口味:咸鲜味
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【萝卜丝拌豆芽的制作材料】
主料:绿豆芽200克 胡萝卜150克
辅料:
调料:香油10克 盐3克 大葱5克 味精1克
【萝卜丝拌豆芽怎么做好吃】
【萝卜丝拌豆芽小贴士】
【萝卜丝拌豆芽的热量】
能量175.13千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质5.38克,脂肪10.49克,碳水化合物18.98克,叶酸20.16微克,膳食纤维4.37克,维生素A1036.55微克,胡萝卜素6220.2微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.63毫克,维生素C27.65毫克,维生素E7.59毫克,钙80.81毫克,磷79.79毫克,钾354.96毫克,钠1420.1毫克,碘0.4微克,镁57.93毫克,铁2.19毫克,锌0.78毫克,硒1.54微克,铜0.23毫克,锰0.49毫克, 萝卜丝拌豆芽的做法,萝卜丝拌豆芽怎么做