【炸蜘蛛蟹的做法】
1. 先将虾仁洗净晾干,放在砧板上用刀打扁后剁碎,加蛋白、味精、精盐,用筷子2对,打成虾胶;2. 肥肉、荸荠、冬菇、韭黄都切成小丁;3. 火腿剁成茸,把全部配料投入虾胶内;4. 蟹肉同时加入搅匀,分成24份候用;5. 把芹菜茎用沸水烫过,过冷水,撕成牙签状粗丝;6. 把猪网油在砧板上摊开,切成每片长,宽为6.5厘米的正方形;7. 将每份蟹肉料用网油片包起,网油叠口塞入少量发菜,然后用芹菜丝扎紧;8. 起锅下油,把蟹肉包放入油锅中炸约4分钟至熟倒回笊篱,随即再把蟹包倒回油锅,加入酱油、香油、胡椒粉,炒匀装碟;9. 碟边伴香菜上席。【说明】
工艺:炸
口味:咸鲜味
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【炸蜘蛛蟹的制作材料】
主料:蟹肉250克 虾仁100克
辅料:猪肉(肥)50克 荸荠50克 韭黄30克 香菇(鲜)30克 鸡蛋清30克 芹菜50克 菠萝30克 酸黄瓜150克 发菜(干)10克
调料:味精10克 盐10克 香油10克 酱油10克 胡椒粉5克 猪网油150克 猪油(炼制)50克
【炸蜘蛛蟹怎么做好吃】
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
【炸蜘蛛蟹小贴士】
【炸蜘蛛蟹的热量】
能量2823.75千卡,蛋白质91.15克,脂肪243.57克,碳水化合物77.4克,叶酸34.38微克,膳食纤维8.42克,胆固醇953.5毫克,维生素A203.3微克,胡萝卜素127微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.69毫克,烟酸18.66毫克,维生素C20.3毫克,维生素E52.73毫克,钙1442.1毫克,磷1289.4毫克,钾1785毫克,钠11188.84毫克,碘2.23微克,镁442.1毫克,铁37.34毫克,锌12.61毫克,硒168.73微克,铜6.21毫克,锰4.3毫克, 炸蜘蛛蟹的做法,炸蜘蛛蟹怎么做