【炸麻雀的做法】
1.先将麻雀洗刷干净,去五脏、嘴壳和爪,用酱油、葱末、姜末、黄酒和盐腌好。2.在锅中放油烧至八成热,把麻雀挂上稠淀粉糊,放入油内炸酥,捞出去油,再将花椒、盐撒在麻雀上。【说明】
工艺:软炸
口味:咸鲜味
标签: 【补阳食谱】
【炸麻雀的制作材料】
主料:麻雀300克
辅料:
调料:酱油15克 粗盐2克 黄酒10克 淀粉(豌豆)20克 大葱5克 姜5克 花椒2克 植物油50克
【炸麻雀怎么做好吃】
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
【炸麻雀小贴士】
补肾壮阳。
【炸麻雀的热量】
能量92.83千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质1.4克,脂肪0.24克,碳水化合物20.7克,叶酸0.75微克,膳食纤维0.92克,维生素A2.41微克,胡萝卜素14.5微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.42毫克,维生素C0.35毫克,维生素E0.05毫克,钙43.12毫克,磷38.58毫克,钾99.92毫克,钠2722.25毫克,碘0.36微克,镁40.18毫克,铁2.47毫克,锌0.35毫克,硒0.36微克,铜0.06毫克,锰0.51毫克, 炸麻雀的做法,炸麻雀怎么做