【猪肉韭菜水饺的做法】
1. 将姜洗净切成姜末备用;2. 将猪肉洗净,剁成碎末;3. 韭菜择洗干净,沥干水分,切成碎末,备用;4. 将猪肉末放入盆内,加入姜末、酱油、精盐搅成黏稠状,再加入麻油、猪油、韭菜末拌匀,即成馅料;5. 将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时;6. 揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮;7. 饺子皮包入馅料,捏成饺子生坯;8. 将锅放在火上,倒入水烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动;9. 直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可出锅食用。【说明】
工艺:煮
口味:原本味
标签: 【快餐/主食】
【猪肉韭菜水饺的制作材料】
主料:小麦面粉600克 猪肉(肥瘦)300克 韭菜350克
辅料:
调料:姜5克 盐5克 酱油50克 香油15克 猪油(炼制)15克
【猪肉韭菜水饺怎么做好吃】
麻油即为香油。
【猪肉韭菜水饺小贴士】
【猪肉韭菜水饺的热量】
能量3672.1千卡,维生素B61.12毫克,蛋白质145.06克,脂肪157.38克,碳水化合物453.98克,叶酸367.36微克,膳食纤维33.98克,胆固醇253.95毫克,维生素A990.45微克,胡萝卜素5594.5微克,硫胺素3.59毫克,核黄素1.03毫克,烟酸25.86毫克,维生素C7.2毫克,维生素E16.22毫克,钙393.45毫克,磷1748.75毫克,钾2779.45毫克,钠5061.94毫克,碘18.6微克,镁512.3毫克,铁15.3毫克,锌8.89毫克,硒85.86微克,铜0.76毫克,锰2.16毫克, 猪肉韭菜水饺的做法,猪肉韭菜水饺怎么做