椒盐毛豆的做法,椒盐毛豆怎样做?

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椒盐毛豆的做法,椒盐毛豆怎样做?

椒盐毛豆的做法

1. 将毛豆洗净,沥去水分,用剪刀剪去两端的尖角;2. 将剪好的毛豆放入锅中,放花椒和精盐,加清水与毛豆平;3. 用旺火加盖煮20分钟后捞出,装盘即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【高血压食谱】 【高脂血症食谱】 【动脉硬化食谱】 【青少年食谱

椒盐毛豆的制作材料

主料:毛豆350克

辅料:

调料:花椒5克 盐8克

椒盐毛豆怎么做好吃

椒盐毛豆小贴士

椒盐毛豆的热量

能量443.4千卡,蛋白质46.18克,脂肪17.94克,碳水化合物40.08克,膳食纤维15.44克,维生素A78.15微克,胡萝卜素462微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.27毫克,烟酸4.98毫克,维生素C94.5毫克,维生素E8.66毫克,钙506.21毫克,磷661.45毫克,钾1684.32毫克,钠3160.9毫克,镁250.71毫克,铁12.75毫克,锌6.17毫克,硒8.86微克,铜1.95毫克,锰4.39毫克, 椒盐毛豆的做法,椒盐毛豆怎么做

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