酸辣肚丝的做法,酸辣肚丝怎样做?

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酸辣肚丝的做法,酸辣肚丝怎样做?

酸辣肚丝的做法

1.将猪肚煮熟,再将熟猪肚切成5厘米长,3毫米粗细的丝,冬笋切相应的丝。香菜切末。锅中放水烧沸,下肚丝充分焯透,捞出,控净水分。2.锅内注油,中火烧热,用葱花,生姜末,蒜茸炝锅,烹入醋,料酒,下肚丝,冬笋丝,加酱油,鲜汤,精盐,味精,胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒上香菜末,出锅装盘上桌即成。

说明

工艺:滑炒

口味:酸辣味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱

酸辣肚丝的制作材料

主料:猪肚300克

辅料:冬笋25克 香菜15克

调料:植物油30克 香油8克 料酒8克 盐5克 酱油3克 醋8克 胡椒粉7克 淀粉(豌豆)5克 大葱8克 姜5克 大蒜(白皮)5克

酸辣肚丝怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

酸辣肚丝小贴士

酸辣肚丝的热量

能量434.09千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质45.05克,脂肪18.81克,碳水化合物21.86克,叶酸34.97微克,膳食纤维0.94克,胆固醇870毫克,维生素A41.43微克,胡萝卜素213.32微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.72毫克,烟酸9.43毫克,维生素C8.24毫克,维生素E6.6毫克,钙66.77毫克,磷512.79毫克,钾646.77毫克,钠2394.78毫克,碘0.87微克,镁60.46毫克,铁9.36毫克,锌6.2毫克,硒36.14微克,铜0.12毫克,锰0.6毫克, 酸辣肚丝的做法,酸辣肚丝怎么做

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