药炖牛肉面线的做法,药炖牛肉面线怎样做?

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药炖牛肉面线的做法

1.将准备好的牛腱子切厚片,用滚水氽烫后捞起,放入药炖汤头锅内,以小火炖约40分钟,到筷子可轻易刺穿的程度。2.另将面线煮熟装碗,加入做法1的汤与料即可。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【快餐/主食】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【冬季养生食谱

药炖牛肉面线的制作材料

主料:牛腱300克 面条(标准粉)250克

辅料:

调料:

药炖牛肉面线怎么做好吃

1.面线要买无咸味的,若买有咸味的面线,煮之前请先将面线泡水,煮出来的面线才不会太咸。2.药炖汤头制作:材料: 1.蒜头38克 2.川芎75克,当归112克,桂枝38克,桂皮38克,人参须75克,黄芪38克,甘草112克,红枣112克,熟地黄38克卤包: 小茴香11克,大料18克,沙姜片11克,桂皮8克调味料: 酱油45克,盐10克,糖30克,鸡粉10克做法:1.蒜头入油锅过油到表面呈金黄色,香味溢出后,再捞起备用。 2.汤锅中加水至五分满,放入炒过的蒜头,材料2与卤包一起炖煮。 3.待水滚后,再加水至八分满,转小火续炖约1小时到入味。 4.最后加入调味料调匀即完成。

药炖牛肉面线小贴士

药炖牛肉面线的热量

能量700千卡,蛋白质21.25克,脂肪4克,碳水化合物148.75克,膳食纤维3.75克,硫胺素0.88毫克,核黄素0.25毫克,烟酸7.75毫克,维生素E1.18毫克,钙32.5毫克,磷355毫克,钾402.5毫克,钠8.5毫克,镁152.5毫克,铁6.5毫克,锌2.68毫克,硒1微克,铜0.5毫克,锰3.38毫克, 药炖牛肉面线的做法,药炖牛肉面线怎么做

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