【白萝卜油菜汁的做法】
1. 油菜洗净，去根，切成段；2. 白萝卜洗净，切成块；3. 将白萝卜块与油菜段一同放入榨汁机中，搅拌成汁；4. 把白萝卜油菜汁倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。【说明】
工艺：其他
口味：清香味
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【白萝卜油菜汁的制作材料】
主料：油菜100克 白萝卜300克
辅料：
调料：蜂蜜15克 牛奶150克
【白萝卜油菜汁怎么做好吃】
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
【白萝卜油菜汁小贴士】
【白萝卜油菜汁的热量】
能量215.15千卡,蛋白质9.06克,脂肪5.88克,碳水化合物35.24克,叶酸135.09微克,膳食纤维4.1克,胆固醇22.5毫克,维生素A148微克,胡萝卜素680微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.42毫克,烟酸1.76毫克,维生素C100.95毫克,维生素E3.96毫克,钙372.6毫克,磷226.95毫克,钾896.7毫克,钠297.04毫克,镁86.8毫克,铁3.3毫克,锌1.92毫克,硒5.55微克,铜0.21毫克,锰0.56毫克, 白萝卜油菜汁的做法，白萝卜油菜汁怎么做