铁扒明虾的做法,铁扒明虾怎样做?

输入需要查询的菜名:

铁扒明虾的做法,铁扒明虾怎样做?

铁扒明虾的做法

1.先将明虾肉片为双飞件,用精盐拌匀,加上鸡蛋、干淀粉再拌匀。2.用油起锅,把明虾件排放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒,加入调匀的茄汁炒匀上碟便成。

说明

工艺:生煎

口味:茄汁味

标签: 【私家菜】 【通乳食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱

铁扒明虾的制作材料

主料:明虾200克

辅料:

调料:盐1克 鸡蛋75克 淀粉(豌豆)75克 植物油100克 黄酒10克 番茄汁75克

铁扒明虾怎么做好吃

对虾又称明虾。

铁扒明虾小贴士

明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

铁扒明虾的热量

能量517.85千卡,蛋白质37.38克,脂肪10.2克,碳水化合物73.45克,叶酸84.98微克,膳食纤维0.22克,胆固醇984.75毫克,维生素A175.5微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.29毫克,烟酸8.28毫克,维生素E4.48毫克,钙199.32毫克,磷485.1毫克,钾663.99毫克,钠732.8毫克,碘20.4微克,镁74.02毫克,铁4.04毫克,锌8.22毫克,硒61.79微克,铜0.32毫克,锰0.32毫克, 铁扒明虾的做法,铁扒明虾怎么做

铁扒明虾相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下