【南瓜西芹汁的做法】
1. 柠檬去皮,果肉切块,放入榨汁机内搅成汁;2. 南瓜洗净,去皮切块;3. 西芹去叶,洗净切段;4. 将南瓜块和西芹段放入榨汁机内榨取汁液;5. 然后加入柠檬汁及蜂蜜,直接饮用即可。【说明】
工艺:其他
口味:清香味
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【南瓜西芹汁的制作材料】
主料:南瓜500克 西芹30克 柠檬100克
辅料:
调料:蜂蜜20克
【南瓜西芹汁怎么做好吃】
【南瓜西芹汁小贴士】
【南瓜西芹汁的热量】
能量212.8千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质4.86克,脂肪2.11克,碳水化合物49.26克,叶酸73.96微克,膳食纤维6.08克,维生素A741.5微克,胡萝卜素4458.7微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.24毫克,烟酸2.69毫克,维生素C61.8毫克,维生素E2.94毫克,钙192.6毫克,磷153.1毫克,钾944.1毫克,钠99.15毫克,镁81.9毫克,铁3.06毫克,锌1.45毫克,硒2.86微克,铜0.3毫克,锰0.48毫克, 南瓜西芹汁的做法,南瓜西芹汁怎么做