【荆芥小米粥的做法】
1. 将荆芥穗、薄荷叶、淡豆豉加清水煎熬，去渣留汁备用；2. 将小米淘洗净，放入药汁中；3. 用武火煮开后改用文火熬成粥即可。【说明】
工艺：煮
口味：豆豉味
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【荆芥小米粥的制作材料】
主料：小米150克
辅料：淡豆豉150克 荆芥穗50克 薄荷50克
调料：
【荆芥小米粥怎么做好吃】
本品具有清肝息风之功效，适于风火闭窍型中风后遗症患者食用。
【荆芥小米粥小贴士】
小米：小米忌与杏仁同食。 淡豆豉：服用本药不宜复用汗吐之药。
【荆芥小米粥的热量】
能量544.5千卡,蛋白质15.55克,脂肪4.5克,碳水化合物119.85克,叶酸73.05微克,膳食纤维9.4克,维生素A106.5微克,胡萝卜素638.5微克,硫胺素0.48毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.56毫克,维生素C3毫克,维生素E2.43毫克,钙182.5毫克,磷286.5毫克,钾841毫克,钠3.15毫克,碘5.55微克,镁141.5毫克,铁4.5毫克,锌4.66毫克,硒4.08微克,铜1.26毫克,锰0.96毫克, 荆芥小米粥的做法，荆芥小米粥怎么做