番茄烤明虾的做法,番茄烤明虾怎样做?

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番茄烤明虾的做法,番茄烤明虾怎样做?

番茄烤明虾的做法

1. 明虾剪去须、腿洗净,用盐水煮熟,去壳和沙肠,码入烤盘内; 2. 虾汤过滤备用; 3. 将番茄、葱头洗净切成丁; 4. 锅内放黄油烧化,下葱头炒黄; 5. 放入番茄、番茄酱炒透,加精盐、胡椒粉、白葡萄酒、白兰地酒和虾汤调好口味; 6. 倒入明虾烤盘内,放入烤箱内烤片刻即可食用。

说明

工艺:

口味:茄汁味

标签: 【西餐其他

番茄烤明虾的制作材料

主料:明虾750克

辅料:番茄250克 洋葱(黄皮)125克 豌豆25克 黄油75克

调料:番茄酱75克 白葡萄酒25克 白兰地10克 盐5克 胡椒粉2克

番茄烤明虾怎么做好吃

明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 番茄:西红柿忌与石榴同食。

番茄烤明虾小贴士

番茄烤明虾的热量

能量1464.24千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质109.54克,脂肪87.77克,碳水化合物56.37克,叶酸34.65微克,膳食纤维7.12克,胆固醇2269.5毫克,维生素A166.95微克,胡萝卜素993.7微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.4毫克,烟酸36.04毫克,维生素C38.5毫克,维生素E16.32毫克,钙630.64毫克,磷1606.94毫克,钾3099.93毫克,钠2941.94毫克,碘6.64微克,镁309.66毫克,铁7.58毫克,锌28.2毫克,硒193.25微克,铜1.12毫克,锰0.74毫克, 番茄烤明虾的做法,番茄烤明虾怎么做

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