【花旗参木瓜排骨煲的做法】
1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块；排骨洗净剁成小块，沸水焯过。2.花旗参洗净切片，陈皮洗净；老姜洗净切片。3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。【说明】
工艺：炖
口味：原本味
标签： 【骨质疏松食谱】 【气血双补食谱】 【滋阴食谱】 【丰胸食谱】 【健脾开胃食谱】
【花旗参木瓜排骨煲的制作材料】
主料：西洋参25克 木瓜250克 猪排骨(大排)250克
辅料：陈皮3克
调料：姜4克 盐3克
【花旗参木瓜排骨煲怎么做好吃】
此汤清热润燥，润肤养颜，生津止渴，适于干燥季节饮用。
【花旗参木瓜排骨煲小贴士】
西洋参：本品与藜芦相克。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
【花旗参木瓜排骨煲的热量】
能量737.48千卡,蛋白质47.04克,脂肪51.32克,碳水化合物24.53克,叶酸18.64微克,膳食纤维2.73克,胆固醇412.5毫克,维生素A395.66微克,胡萝卜素2194.04微克,硫胺素2.03毫克,核黄素0.44毫克,烟酸14.1毫克,维生素C107.87毫克,维生素E1.23毫克,钙66.7毫克,磷346.05毫克,钾747.8毫克,钠1361.81毫克,镁70.21毫克,铁2.86毫克,锌4.98毫克,硒30.43微克,铜0.41毫克,锰0.41毫克, 花旗参木瓜排骨煲的做法，花旗参木瓜排骨煲怎么做