【虫草虾仁汤的做法】
将虫草和虾仁略洗,放入沙锅内,加入清水,酌加少量生姜、食盐和调味品。先用武火煮沸,再用文火煎煮30分钟。用法:取汤温服,并食虫草和虾仁。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【虫草虾仁汤的制作材料】
主料:虾仁30克
辅料:冬虫夏草10克
调料:姜5克 盐2克
【虫草虾仁汤怎么做好吃】
效用:补肾益阳,填精益髓。用治肾阳虚衰、阳痿、性欲减退。肾调养药膳
【虫草虾仁汤小贴士】
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
【虫草虾仁汤的热量】
能量90.65千卡,蛋白质15.26克,脂肪1.28克,碳水化合物6.68克,叶酸0.18微克,膳食纤维2.14克,胆固醇157.5毫克,维生素A7.7微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.87毫克,维生素C0.4毫克,维生素E0.44毫克,钙187.99毫克,磷210.55毫克,钾239.53毫克,钠2280.94毫克,镁81.44毫克,铁10.04毫克,锌1.65毫克,硒22.81微克,铜0.86毫克,锰0.48毫克, 虫草虾仁汤的做法,虫草虾仁汤怎么做