【羊肉虾仁羹】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
【做法】：1. 将蒜子去衣洗净切细，葱去须洗净切葱花，生姜洗净切丝，羊肉洗净切薄片，虾肉洗净切粒.2. 起油锅，用姜丝爆羊肉，溅清水适量，煮沸后放蒜粒，虾肉粒，煮20分钟，放葱花，调味，拌入少许生粉水命中成稀糊状即可。
【白炒墨鱼卷】
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：福建菜 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱
【做法】：1. 墨鱼宰杀治净，剞十字花刀，切6×3厘米长条；2. 花菇去蒂，洗净，切菱形；3. 青椒去蒂、籽，洗净，切菱形；4. 冬笋削皮，洗净，切片； 5. 胡萝卜洗净，切片；6. 葱去根须，洗净，取葱白切段，大蒜切米；7. 炒锅置旺火上，下花生油烧七成热时倒入墨鱼，翻一下锅即倒入漏勺沥去油；8. 锅留余油，先将蒜米、葱白下锅，泡一下，再入切好的花菇、冬笋、青椒、胡萝卜翻颠几下，依次加入骨汤25毫升、调味品、湿淀粉(勾薄芡)、过油的墨鱼卷，炒几下，即成。
【荠菜饺子】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：快餐/主食 清热解毒食谱 高血压食谱 水肿食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 先将荠菜拾去杂质，用清水洗净；2. 荠菜切碎，放入盆中；3. 荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油，拌匀成馅；4. 把面粉用水和成软硬适度的面团，揉匀；5. 搓成长条，切成小面剂，擀成饺子皮；6. 包馅捏成生饺子；7. 下入沸水锅内煮熟，捞出，装入碗内；8. 蘸上调料，即可食用。
【枸杞红枣炖母鸡】
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
【做法】：1. 将母鸡宰杀，去毛、去内脏洗净，用沸水烫一下备用；枸杞子、红枣洗净备用；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。2. 将枸杞子、红枣装入鸡腹内，放入沙锅，加适量水及葱花、姜片、料酒、盐等调料，先用旺火烧开，改用小火炖至熟烂，汤汁浓厚即可。
【乌骨鸡生地炖饴糖】
【工艺】：原炖
【口味】：甜味
【标签】：骨质疏松食谱 滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 补血食谱
【做法】：1. 将鸡宰杀去毛、内脏，脚硬皮、爪，洗净；2. 将生地黄洗净切细条；3. 将饴糖和生地黄相混合；4. 放入鸡腹内，用棉线扎紧；5. 将鸡放入锅中，加清水煮沸；6. 再转用文火炖至熟烂，即可食用。
【韭菜炒青虾】
【工艺】：生炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 肾调养食谱 不孕不育食谱
【做法】：1. 青虾洗净。2. 韭菜洗净切断。3. 锅中放入植物油，下青虾煸炒，加适量精盐、味精，将熟时加入韭菜，炒熟即成。
【干地鳖肉汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱
【做法】：1. 取鳖（甲鱼），砍去鳖头致死，去内脏，洗净，鳖肉，鳖甲留用；2. 干地、生姜、红枣洗净；3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮2小时，调味即可。
【白果桂圆炒虾仁】
【工艺】：熟炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肾调养食谱 补阳食谱
【做法】：1.中虾去头、皮和尾，一片两半，挑去沙线，斜刀片成片，放碗中加料酒、蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆备用。水发白果用沸水焯过。 2.滑勺中加植物油烧温，加入虾仁用筷子划散，勺中留底油放葱姜末炒出香味，加入桂圆煸炒，加高汤25克、盐、味精、白果和虾仁翻炒，淋明油即可盛盘。
【淫羊藿蛎肉汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：糖尿病食谱 肾调养食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
【做法】：淫羊藿、太子参、牡蛎肉、生姜、红枣洗净放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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