肾调养食谱家常菜谱大全

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羊肉虾仁羹

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 将蒜子去衣洗净切细,葱去须洗净切葱花,生姜洗净切丝,羊肉洗净切薄片,虾肉洗净切粒.2. 起油锅,用姜丝爆羊肉,溅清水适量,煮沸后放蒜粒,虾肉粒,煮20分钟,放葱花,调味,拌入少许生粉水命中成稀糊状即可。

白炒墨鱼卷

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:福建菜 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱

【做法】:1. 墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;2. 花菇去蒂,洗净,切菱形;3. 青椒去蒂、籽,洗净,切菱形;4. 冬笋削皮,洗净,切片; 5. 胡萝卜洗净,切片;6. 葱去根须,洗净,取葱白切段,大蒜切米;7. 炒锅置旺火上,下花生油烧七成热时倒入墨鱼,翻一下锅即倒入漏勺沥去油;8. 锅留余油,先将蒜米、葱白下锅,泡一下,再入切好的花菇、冬笋、青椒、胡萝卜翻颠几下,依次加入骨汤25毫升、调味品、湿淀粉(勾薄芡)、过油的墨鱼卷,炒几下,即成。

荠菜饺子

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 清热解毒食谱 高血压食谱 水肿食谱 肾调养食谱

【做法】:1. 先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;2. 荠菜切碎,放入盆中;3. 荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油,拌匀成馅;4. 把面粉用水和成软硬适度的面团,揉匀;5. 搓成长条,切成小面剂,擀成饺子皮;6. 包馅捏成生饺子;7. 下入沸水锅内煮熟,捞出,装入碗内;8. 蘸上调料,即可食用。

蜜饯核桃仁

【工艺】:拌

【口味】:甜味

【标签】:哮喘食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 便秘食谱

【做法】:1. 先将核桃仁炒熟捣烂;2. 核桃仁与蜂蜜拌匀即可。

枸杞红枣炖母鸡

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1. 将母鸡宰杀,去毛、去内脏洗净,用沸水烫一下备用;枸杞子、红枣洗净备用;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。2. 将枸杞子、红枣装入鸡腹内,放入沙锅,加适量水及葱花、姜片、料酒、盐等调料,先用旺火烧开,改用小火炖至熟烂,汤汁浓厚即可。

乌骨鸡生地炖饴糖

【工艺】:原炖

【口味】:甜味

【标签】:骨质疏松食谱 滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 补血食谱

【做法】:1. 将鸡宰杀去毛、内脏,脚硬皮、爪,洗净;2. 将生地黄洗净切细条;3. 将饴糖和生地黄相混合;4. 放入鸡腹内,用棉线扎紧;5. 将鸡放入锅中,加清水煮沸;6. 再转用文火炖至熟烂,即可食用。

韭菜炒青虾

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 肾调养食谱 不孕不育食谱

【做法】:1. 青虾洗净。2. 韭菜洗净切断。3. 锅中放入植物油,下青虾煸炒,加适量精盐、味精,将熟时加入韭菜,炒熟即成。

干地鳖肉汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 取鳖(甲鱼),砍去鳖头致死,去内脏,洗净,鳖肉,鳖甲留用;2. 干地、生姜、红枣洗净;3. 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煮2小时,调味即可。

白果桂圆炒虾仁

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肾调养食谱 补阳食谱

【做法】:1.中虾去头、皮和尾,一片两半,挑去沙线,斜刀片成片,放碗中加料酒、蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆备用。水发白果用沸水焯过。 2.滑勺中加植物油烧温,加入虾仁用筷子划散,勺中留底油放葱姜末炒出香味,加入桂圆煸炒,加高汤25克、盐、味精、白果和虾仁翻炒,淋明油即可盛盘。

淫羊藿蛎肉汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:糖尿病食谱 肾调养食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱

【做法】:淫羊藿、太子参、牡蛎肉、生姜、红枣洗净放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

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