【云罗黄鱼】
【工艺】:碎屑料炸
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将净鱼去头,从脊骨处用刀片开,去掉鱼梁骨;2. 在鱼尾片平均分开,使两片鱼都带尾,去净刺,在鱼肉上剞麦穗形花刀纹;3. 鱼用水洗净,搌净水,抹上料酒、精盐、味精、白胡椒粉、姜汁微腌入味后;4. 粘匀玉米粉,使刀纹分散开;5. 粉丝剪成10厘米长的段;6. 坐勺上火,倒入花生油烧至六成热时,将鱼挂匀蛋黄液;7. 鱼顺序放入油内,炸至六成熟捞出;8. 将粉丝下入油内炸起,捞出放盘内,撒上味精做底;9. 再把鱼回勺重炸,呈焦黄色时,捞出改刀装入盘内;10. 此菜上桌随带椒盐或辣酱油均可。
【软炸鸡纵】
【工艺】:软炸
【口味】:原本味
【标签】:清真菜 痔疮食谱 胃炎食谱 脾调养食谱
【做法】:1.鸡纵去皮改成小梳子状,盛入碗内,放入精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌三分钟;淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用。2.鸡蛋清放入碗内加入淀粉调匀,再放入鸡纵。3.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五成热时,将裹满蛋清糊的鸡纵分块缓缓下入,炸泡炸透后捞在漏勺中,待油温升至七成热时,再投入炸片刻捞出沥去油,即可装盘。并带花椒盐上桌。
【松子平鱼】
【工艺】:溜
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 消化不良食谱
【做法】:1. 将鱼去鳃、去内脏、刮净腹内黑膜,用刀修齐鱼鳍、洗净;2. 两侧锲直刀,深0.2厘米,刀距0.7厘米,由头锲到尾;3. 鱼放盘内用适量的盐、料酒腌渍入味;4. 将南荠洗净去皮切成0.2厘米见方的丁;5. 冬菇切丁;6. 将南荠、冬菇、豌豆均用沸水焯一下,捞出控水;7. 油勺上火,放入油烧至八成热,将鱼抓匀水淀粉糊;8. 下入热油勺内炸至外部硬脆,改用小火炸透;9. 再上旺火炸至外脆并呈金黄色时白捞出,放入鱼盘内;10. 松子炸一下捞出,待用;11. 原勺留少许底油、葱、姜、蒜炝勺;12. 烹料酒、醋、白糖、高汤、酱油、少许精盐,再放入配料烧沸;13. 用水淀粉勾芡,淋花椒面,将汁浇在鱼身上撒松子仁即成。
【椒盐酿黄瓜】
【工艺】:瓤
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热解毒食谱
【做法】:1. 先将豆腐捣烂;2. 鸡蛋打散;3. 豆腐、鸡蛋同放碗内加豆粉、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀成馅料;4. 将黄瓜去皮,切去两端,挖净瓜瓤,下锅煮熟捞起;5. 然后把馅料酿入黄瓜内,并在黄瓜表面抹上豆粉;6. 下热油锅中炸至淡黄色;7. 取出切半寸长段,排于碟中,撒下椒盐即成。
【清蒸鳜鱼】
【工艺】:清蒸
【口味】:咸甜味
【标签】:清真菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将净鳜鱼放开水中稍烫,刮去黑色黏皮,洗净;2. 鳜鱼两侧剞斜象眼刀纹,入开水锅中煮透;3. 将鱼放入盘中,放入香菇、玉兰片、葱段、姜片、大料、料酒、盐、白糖、白汤,淋入鸡油,上锅蒸透;4. 将鱼中佐料拣出,原汤沥在勺内,上火烧开;5. 调入味精,浇在鱼上,上面点缀豆苗或菜心即可。
【笋丝羊肉】
【工艺】:烧
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 将羊肉浸泡洗净,放开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉;2. 羊肉切成5厘米长、1.7厘米宽的条;3. 大笋去老根切成约7厘米的帘子棍状丝,用沸水焯透;4. 锅内放入清水,上火烧开,放入羊肉,大笋烧开;5. 加入料酒、大料、花椒、葱丝、姜丝、盐用小火煮熟透,放入味精即可。
【鸡油三白】
【工艺】:煨
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
【做法】:1. 将茭白、冬笋、玉兰片分别切成长形的滚刀块;2. 放开水锅中烫透,用清水过凉,拼码在盘内;3. 炒勺上火,放入鸡汤、精盐、料酒、白糖烧开;4. 撇去浮沫,将三白轻轻推入,微火煨透入味;5. 上火,调入味精,用水淀粉勾浓芡,淋入鸡油;6. 颠翻炒勺,出勺装盘即可。
【莼菜鸡丝汤】
【工艺】:煮
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 补虚养身食谱
【做法】:1. 先将鸡脯肉洗一洗,取刀切成约7厘米长丝,加蛋清、精盐、干淀粉调浆;2. 莼菜去杂质,清水洗净;3. 把莼菜、鸡丝下沸水氽熟,捞出;4. 把清汤放锅内,加精盐、味精调味,武火烧沸,撇沫,倒入鸡丝浆碗内,即可食用。
【白扒鱼片】
【工艺】:扒
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 消化不良食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
【做法】:1. 将鱼肉洗净,片成木梳片;2. 鱼肉加入盐、牛奶拌匀;3. 鱼肉放入鸡蛋清、淀粉浆好;4. 汤勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;5. 把鱼片顺序放入,再上火,烧开烫透,捞出放清水中涤净控水;6. 坐勺上火,放入鸡汤、盐、料酒、味精烧开;7. 打去浮沫,放入鱼片、牛奶、姜汁、蒜汁(10克),边晃边淋入水淀粉勾成浓汁;8. 从四周淋入鸡油,翻转过来,再淋入鸡油,装盘即成。
【绣球豆腐】
【工艺】:蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:清真菜 营养不良食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
【做法】:1. 牛肉剁茸;2. 鸡肉切丝,待用;3. 将豆腐、牛肉馅、葱末、姜末、花椒水(5克)、味精盐拌匀;4. 做成小丸子,滚上鸡肉丝,摆在盘内,上屉蒸熟;5. 锅内放一勺汤,调好味,用水淀粉勾汁,浇在蒸好的丸子上即可。
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