沿江菜家常菜谱大全

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夹心虾糕

【工艺】:粉蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:沿江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1. 虾仁洗净沥干水;2. 生菜叶洗净,剁成细泥;3. 将虾仁和肥膘肉轻轻地剁成细泥;4. 将肉泥放在碗里加盐、味精各少量、水50毫升、黄酒搅匀,再放鸡蛋清搅拌上劲,最后加干淀粉搅匀;5. 菜叶泥放在碗里,加盐少许、虾泥100克搅拌均匀成绿色虾泥;6. 取大盘1个,盘心抹一层薄薄的猪油;7. 把肥膘虾泥分成相等的两份,放一份虾泥在盘中铺平,把绿色虾泥放在上面摊平,再将另一份肥膘虾泥放在绿色虾泥上摊平(三层共厚约2厘米);8. 然后上笼用旺火蒸制;9. 将蒸好的虾糕切成3厘米宽的长条,再改刀切成菱形块;10. 把切下来的虾糕边角料放在盘中心,再把整块的尖朝里围成一圈,如此一层层摆成底大上小的塔形;11. 另用虾泥制成花朵放在塔形顶部;12. 锅置旺火上,放入鸡汤200毫升、盐少许烧开后,撇去浮沫,用湿淀粉勾薄芡,淋上熟猪油,起锅倒入盘中即成。

鸭味三件

【工艺】:烩

【口味】:咸鲜味

【标签】:沿江菜 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 鸭舌、鸭掌洗净后放入锅中,加冷水500毫升,用中火煮至六七成烂时取出;2. 鸭掌背面趾骨上用刀轻轻地直划一口,剔除趾骨,如此法再剔去掌骨;3. 鸭舌剔去舌骨;4. 鸭肫剥去内层板皮,再用刀贴着鸭肫右半部膜皮片进肉内,向前轻轻片去外层膜皮,每个肫剔下两块腕肉切成薄片;5. 红辣椒去蒂、籽,洗净,切成小片;6. 青蒜择洗干净,斜切成小段;7. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切片;8. 香菇去蒂,洗净,切成片;9. 锅置旺火上,放入熟猪油60 克烧热,先将舌、掌煸炒两下,放鸭汤200毫升,加酱油、白糖、盐、味精、黄酒、笋和香菇煸炒入味后,推向锅的一边;10. 然后将锅微歪,使汤淌向另一边,随即倒入腕片,用勺子划开,加姜末、红辣椒、青蒜翻炒几下,用湿淀粉调稀勾芡,淋上熟鸭油15 克,翻几下起锅即成。

鱼白三鲜

【工艺】:汆

【口味】:咸鲜味

【标签】:沿江菜 贫血食谱 孕妇食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 先用清水把鱼肚(?鱼肚)浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火,待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; 2. 水发?鱼肚用坡刀片成片,放在碗中,加鸡油10 克、葱结、姜片、黄酒、盐2.5 克,上笼蒸约半小时取出;3. 石耳用温水泡开,加盐少许反复搓揉,并用小刷轻轻刷去表面的泥沙,洗净后放在碗内,加鸡油10 克、鸡汤250毫升,上笼蒸约10 分钟取出;4. 大虾剥去壳(保留尾壳),用水淘洗两次,沥干水分,放在碗里,加盐少许、鸡蛋清、干淀粉适量,浆拌一下;5. 案板上撒一点干淀粉,取虾1只放在上面,用小酒瓶轻轻捶成薄片,如此一一做完后,将虾片放在开水一焯,迅速轻轻捞起;6. 将鱼肚、石耳、虾片一起放在汤碗里;7. 锅放在旺火上,下鸡汤500毫升、精盐少许、味精,烧开后淋入熟猪油,倒在汤碗中即成。

生熏仔鸡

【工艺】:熏

【口味】:清香味

【标签】:沿江菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 鸡宰杀治净,再将盐、姜片、葱10 克、花椒10 粒撒入净鸡腹内揉擦腌渍15 分钟左右;2. 腌渍过的鸡用开水烫一下,使鸡皮收缩,擦干水分,抹上一层稀麦芽糖,再抹上一层香油,放在风口处吹干表面;3. 用铁锅1 只,锅内先撒匀米饭,再撒上花椒10 粒、浸湿的茶叶和白糖,放上铁丝箅,箅上铺一层葱,将鸡脯朝上放在葱上,盖严锅盖,先用大火烧;4. 烧至锅中冒黄烟时,在周围淋清水约200毫升,以产生蒸气,然后压火焖约30分钟取出;5. 鸡取出后,表面涂一层香油,斩成条块,放在盘内码成鸡形,配上辣酱油佐食。

屯溪醉蟹

【工艺】:腌

【口味】:糟香味

【标签】:沿江菜 活血化瘀食谱 关节炎食谱

【做法】:1. 选用每只重150 克左右的肥壮活蟹4 只,先将它们放在活水中浸养两三天,让其吐尽泥沙,然后洗净沥干水分;2. 炒锅放小火上,放入盐和花椒粒,待盐炒热,花椒粒炒干时,将其倒在案板上,用擀面杖碾碎,做成椒盐;3. 姜蒜洗净,姜拍松,蒜拍散,备用;4. 取蟹1 只掀开脐盖,挤出脐底污物,放入1/4 的花椒盐5 克,然后合上脐盖,掰下蟹爪尖1 个,从脐盖上扎进蟹体内,钉牢脐盖,不便其张开,余下三只照上法制作;5. 取一只能容下四只蟹的坛子,将蟹装于坛中,坛口用两根小竹片十字形卡住,压住蟹身,勿使动弹;6. 将冰糖放酱油中加热熬化,晾凉后倒入坛中,再入徽州封缸酒、姜块、蒜,最后倒入高梁酒,用油纸将坛口扎紧密封,醉腌一个星期后,即可开坛食用。

饽饽鸭

【工艺】:其他

【口味】:咸鲜味

【标签】:沿江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 气血双补食谱

【做法】:1.将鸭宰杀治净,将净鸭整鸭出骨,鸭肫留用,翻转皮后,剔去鸭臊,洗净沥干;2. 鸭肫剖洗干净,刻成麻布形刀花,再切成1 厘米见方的丁,用开水焯熟;3. 猪瘦肉50 克切丁,开水焯熟;4. 火腿10 克切成1 厘米见方的丁;5. 莲子去芯,蒸熟,切成1 厘米见方的丁;6. 干贝洗净,蒸熟,切成1 厘米见方的丁;7. 蛋黄糕也切成同火腿相同大小的丁;8. 香菇去蒂,洗净,取15 克切成1 厘米见方的丁;9. 冬笋去壳,切去老根,洗净,煮熟,取30克切成1 厘米见方的丁;10. 将瘦肉丁、火腿丁、莲子、干贝、蛋黄糕丁等放在大碗里,加盐5 克、味精少许拌匀;11. 拌匀的各丁填入鸭腹内,并将鸭颈皮打个结,封住刀口;12. 将填好各丁的鸭子和骨架放进锅中,加入冷水烧开,取出洗净血沫;13. 转换砂锅之中,加水、葱、姜(拍松)、黄酒,用旺火烧开,改小火炖;14. 待炖至酥烂,取出骨架不用,再加盐5 克、味精少量,待用;15. 火腿15 克、香菇15 克、瘦肉50 克、笋30 克切成细,和虾仁一起放在碗中;16. 炒锅置中火,下熟猪油25 克,烧至五成热,放入以上各丁煸炒,再加盐3 克,味精少许及鸭汤l00毫升,用湿淀粉调稀芡,盛在碗中,制成馅心;17. 将面粉加冷水和成面团,加入熟猪油10 克揉匀,分成20 份,擀成皮包上馅心,做成饺子20 只;18. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至六成热,将饺子下锅炸酥,捞起装盘;19. 炸酥的饺子立即同砂锅鸭子一起上桌,当客之面将饺子下入砂锅热汤中,发出吱吱响声即成。

蝴蝶海参

【工艺】:其他

【口味】:咸鲜味

【标签】:沿江菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 私家菜

【做法】:1. 先将葱姜洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;2. 芹菜摘掉菜叶另作他用,茎洗净,切成细丝;3. 香菇去蒂,洗净,切薄片;4. 冬笋去皮,洗净,煮熟切薄片;5. 鸡肉洗净,入锅煮熟,切薄片;6. 海参洗净,片成大柳叶片,从中挑选12 片切成蝴蝶身子 形状;7. 鱼肉(鳜鱼肉)、虾仁、猪肥膘肉洗净,合剁成泥,放入碗中;8. 加入葱姜汁15克、精盐3 克、黄酒少量、胡椒粉(白胡椒粉)、味精少许和水,搅拌上劲;9. 再放入干淀粉搅匀,最后放入鸡蛋清1 个搅拌收劲;10. 红辣椒去蒂、籽,洗净,用刀切成细丝,然后放入沸水中略烫,捞出用冷水浸冷;11. 蛋黄糕也同样切成细丝;12. 火腿切成薄片;13. 取2 只盘子和12 只蝴蝶模具,抹匀猪油;14. 将模具平放盘中,分别挤入鱼虾馅,并逐个用手粘蛋清抹平,上面放蝴蝶身形的海参,再将红椒丝、芹菜丝、蛋黄糕丝点缀在蝴蝶翅膀上,作为蝴蝶翅上的花斑,依次做好上笼蒸熟保温待用;15. 锅放旺火上,放入清水烧开加葱姜汁适量、黄酒少许,将笋片、冬菇片、白鸡片投入,加葱姜汁5 克略煸;16. 然后加入鸡清汤250毫升、精盐5 克、黄酒、酱油,随之放入海参、火腿,大火烧开后移至中火透入味,加入味精少量,用湿淀粉调稀勾荧,淋上熟猪油25 克起锅装在大腰盘的中间;17. 随即将蒸好的蝴蝶从模中脱出,取10 只排围在海参四周,2 只放在海参上即成。

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