【糖醋软熘鲤鱼】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:河南菜 清热解毒食谱 孕妇食谱 利尿食谱 补虚养身食谱
【做法】:1. 将黄河鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,两面解成瓦垄形花纹备用;2. 炒锅置旺火,添入花生油,六成热时将鱼下锅炸制,连续顿火几次;3. 待鱼浸透后,再上火,油温升高后,捞出鱼滗油;4. 净炒锅置旺火上,添入清汤400毫升放进炸好的鱼,加白糖、醋、黄酒、精盐、姜汁、葱花旺火边溜边用勺推动,并将汁不断撩在鱼上;5. 待鱼两面吃透味,勾入湿淀粉,汁收浓时,将炸鱼时滗出的热油适量下入,把汁烘成活汁,将鱼带汁装盘。
【甜酸猪肝】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:酸甜味
【标签】:肝调养食谱 私家菜 孕妇食谱 贫血食谱
【做法】:1.将菠萝肉切成片,木耳择洗干净撕成小片备用。2.将猪肝放碗里,加酱油、淀粉拌匀上浆。3.锅中放植物油烧热,先将猪肝放油锅滑熟,捞出。4.将锅中留底油,烧热放入葱段、木耳、菠萝肉略炒几下,加入醋、白糖,加少量水烧沸,并用淀粉勾芡后,将猪肝倒入锅中,淋香油,翻炒均匀即可。
【樱桃肉】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:北京菜 贫血食谱 滋阴食谱
【做法】:1. 将猪肉去皮切成1.5 厘米见方的丁;2. 姜去皮,切成末,葱切末;3. 炒锅上火,放入相当于肉量3倍的水,放肉丁、葱姜各5克、料酒5克和五香粉,用小火煮30 分钟将肉丁捞出;4. 炒锅上火,注入油,用大火烧至八九成热离火,随即下入煮过的肉丁,冲炸后捞出;5. 锅上火,倒入底油,放入其余的葱姜末,加入酱油、料酒、糖、醋、精盐、水10毫升,勾少许淀粉,待锅内鼓起大泡时下入肉丁,翻炒后即可出锅。
【糖醋双色蛋】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:健脾开胃食谱
【做法】:1.把蛋清和蛋黄分别打入2个碗中,蛋清打散后加精盐、水淀粉拌匀,倒入深盘中,上屉用中火蒸85分钟,取出晾凉,切成小块;蛋黄打散后加玉米粉、水淀粉调成稠糊;豌豆粒入沸水中焯熟,捞出沥水,酱油、米醋放一碗中,加精盐、白糖、味精、水淀粉调成汁。2.炒锅置旺火上,加花生油,热至五成热时,把蛋清块裹满蛋黄糊,下油锅中炸外皮酥脆时捞出沥油。3.炒锅内留少许油,旺火烧至四成热,放入花椒粉,炸至呈紫黑色时捞出弃水,再放姜末爆炒出香味,把调好的汁倒入,待汁变稠时,倒入炸好的蛋块和豌豆粒,颠炒均匀,盛入盘中即可。
【糖醋茄条】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:酸甜味
【标签】:家常菜 延缓衰老食谱 胃调养食谱
【做法】:1. 茄子洗净去皮,切成长3.5厘米、三厘米见方的条;2. 茄条内拌入盐少许;3. 用鸡蛋液加面粉搅成糊,放入茄条拌匀挂严;4. 锅内放油,加热至八成热;5. 把抓糊的茄条逐条放入油中炸至呈金黄色时捞出,控净油;6. 另用锅放25克油加热,用葱姜蒜炝锅;7. 再放入番茄酱炒熟,倒入150克鲜汤,随之加入白糖、盐、醋等调好口味;8. 汤沸时用水淀粉拢芡,芡熟时倒入炸好的茄条颠翻至挂满汁时,淋明油,麻油出锅装盘。
【素糖醋鱼】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:素斋菜
【做法】:1. 土豆去皮、洗净、煮熟,碾成细泥,加入精盐拌匀;2. 胡萝卜、水发香菇、冬笋、豌豆、鲜蘑切成小丁,用沸水氽透捞出;3. 胡萝卜、香菇、冬笋各留出15克待用;4. 炒锅洗净置火上,加入花生油烧热,下入葱、姜、蒜末各5克,煸炒出香味后;5. 再将焯过水的胡萝卜、香菇、冬笋、豌豆下锅连续煸炒,再加入精盐和味精,炒成馅料待用;6. 油皮用湿毛巾焖软,铺在案子上,将边缘修整齐,抹上蛋糊,将土豆泥放在上面修成鱼形;7. 鱼肚内加入炒好的馅料,上面封上土豆泥,涂上蛋糊后用油皮包好;8. 再用豆腐干剪成鱼尾形状拼在鱼身后部,“素鱼”即制成;9. 取锅一只,加入糖醋、番茄酱、味精、精盐、青椒、菠萝炒匀待用;10. 锅上火加入油烧至五成热,将“素鱼”放入锅内,炸至金黄色时捞出控尽油,装入盘内;11. 原锅留底油,下入葱、姜、蒜末煸炒,待出香味后,倒入兑好的糖醋炒熟;12. 待汤汁浓稠时下入香菇丁、笋丁、胡萝卜丁、青椒丁,翻炒均匀,淋上香油,浇在“鱼”体上即成。
【蛙式青鱼】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:酸甜味
【标签】:江西菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 孕妇食谱
【做法】:1. 将青鱼刮鳞,去鳃,剖腹取出内脏,洗净;2. 鸡蛋打入碗内,用竹筷子打成蛋液待用;3. 用刀从鱼腹内片除脊骨,再片除胸刺,成头连接的两片鱼,然后用刀在两片鱼肉一面多剖十字花刀;4. 冬笋去壳、老根,洗净,切成丝;5. 香菇去蒂,洗净,切成细丝;6. 生姜洗净,切成丝;7. 红辣椒去蒂、籽,洗净,分别切成丝;8. 葱去根须,洗净,切成2 厘米长的段待用;9. 把细盐、料酒、胡椒粉均匀地抹在鱼内外,再粘上一层生粉拖上蛋液,再沾上一层干生粉,肉朝上装入漏勺内,再把鱼尾巴卷转,白蛋糕、皮蛋白做成蛙眼睛,制成蛙姿式;10. 取锅置旺火上烧热,加入植物油,烧至八成熟,把漏勺放入,用炒勺不断把热油浇在鱼身上;11. 定形后,入漏勺托炸,呈金黄色;12. 同时另取锅上火,加底油,投入姜、葱、笋、红椒、冬菇、煸炒数下,加入清水,放入精盐、料酒、白糖,烧沸;13. 待糖溶化,用湿淀粉勾芡,放入白醋,把鱼装盘,淋少许油,把糖醋汁浇在鱼上。
【糖醋皮蛋】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:家常菜 清热去火食谱 高血压食谱
【做法】:1. 将皮蛋剥去皮,蒸至蛋黄凝固,取出切成块;2. 将鸡蛋清加上湿淀粉搅匀成糊,另取一碗,加上高汤75克、白糖、醋、酱油、湿淀粉兑成汁备用;3. 皮蛋滚上干面粉;4. 葱、姜、蒜均切成末;5. 炒锅内加上植物油,烧至五六成热,再把皮蛋周身蘸上鸡蛋清糊,逐块放入油内,炸至金黄色,捞出控净油;6. 炒锅内留油40克烧热,用葱、姜、蒜末烹锅,倒入兑好的汁炒熟,放上炸好的皮蛋,颠翻炒锅,淋上香油即成。
【糖醋素子鸡】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:私家菜 滋阴食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】:1.先将莲藕削去皮切粗丝,水面筋摊平压扁,顺捋藕丝卷起如指条状,放沸水锅中浸透捞出,冷却后剁块,拌上红米汁,着20克干淀粉浆好;余下淀粉调成水淀粉;老姜切粒状,待用。2.火上置锅,加植物油,待油温升高,把浆好的鸡坯料下锅中,用筷子拨开,定型后略停,滗去余油,先加姜粒,翻勺后,再加酱油、白糖、黄醋、鲜汤80毫升,下水淀粉上芡,熘香油出锅即成。
【糖醋果汁大鸭】
【工艺】:糖醋溜
【口味】:糖醋味
【标签】:家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
【做法】:1. 红鸭拆骨后在腹内扫上生粉,酿上虾胶,再扫上生粉;2. 虾仁剁茸加入葱、姜汁调匀,制成虾胶;3. 武火烧锅,倒入花生油,烧至140摄氏度时下酿鸭炸至身硬;4. 取起,切成24件,砌回鸭形,排于碟中;5. 在茄汁、糖醋(糖加醋75克)、淡二汤(5克)中调入精盐、味精、白糖(3克)、胡椒粉等味料;6. 用湿淀粉打芡,再加麻油、包尾油拌匀;7. 取起淋于鸭面上,以菠萝围边。
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