【茯苓粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱
【做法】：先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法；每日服2次，可酌加红糖。
【三七炖金钱龟】
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：冠心病食谱 心调养食谱 心悸食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将金钱龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水；2. 鸡肉洗净，切块，并放入开水中拖去血水待用；3. 三七洗净；4. 把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。
【鸡蛋家常饼】
【工艺】：生煎
【口味】：炸烧味
【标签】：滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 快餐/主食 孕中期食谱
【做法】：1. 大葱去根洗净切成葱花；鸡蛋磕入小盆内，加入葱花、精盐搅匀。2. 面粉放入盆内，加温水300克和成较软的面团，稍饧，上案搓成条，揪成5个剂子，用擀面杖擀开，刷上植物油，撒上少许精盐，卷成长条卷，盘成圆形，擀成直径12厘米的圆饼。3. 平底锅置火上烧热，把饼放入锅内，定皮后抹油(只抹一面)，再烙黄至熟取出。4. 将鸡蛋液分成5份，把1/5鸡蛋液倒在平底锅上摊开(大小与饼一致)，将饼无油的一面贴放在蛋上，烙熟即成，食时切成小块。
【羊肉萝卜粥】
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：通乳食谱 乳母食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 心调养食谱
【做法】：1. 橘皮洗净，切成末；葱、姜洗净切末备用。2. 羊肉洗净，切成薄片，放入锅中，加羊肉汤、黄酒、五香粉、橘皮末，煮至羊肉碎烂，再加入淘洗干净的高粱米和切成细丁的白萝卜，一同煮成稀粥，加入食盐、葱、姜末、香油调味即成。
【淡豆豉炖猪心】
【工艺】：原炖
【口味】：豆豉味
【标签】：冠心病食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 补血食谱 心悸食谱
【做法】：1. 将猪心去白筋洗净，放入锅内；2. 加姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒，适量清水；3. 用武火烧沸后转用文火炖熬至熟，捞出猪心；4. 待猪心稍冷后切成薄片，即可食用。
【黄精炖猪瘦肉】
【工艺】：隔水炖
【口味】：原本味
【标签】：药膳调理 滋阴食谱 健脾开胃食谱 心调养食谱 冬季养生食谱
【做法】：1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。用法：食用时，加味精少许，吃肉喝汤。
【龙眼肉桑椹兔肉汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净；2. 兔肉洗净，切块，用开水拖去血水；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
【枸杞叶炒猪心】
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：心调养食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱
【做法】：1. 将枸杞叶洗净，干水，猪心洗净，切小片；2. 起油锅炒猪心，炒至将熟，放枸杞叶同炒，放盐调味，炒几番即可，随量食用或佐餐。
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