延缓衰老食谱家常菜谱大全

输入需要查询的菜名:

头肚醋鱼

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:绍兴菜 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 老人食谱

【做法】:1. 将鳙鱼头、肚洗净,斩成长5 厘米、宽2 厘米的长方块;2. 笋切成小长方块;3. 将炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至六成热,放入鱼块,将炒锅颠翻几下,烹入黄酒,加酱油、白糖、甜面酱、笋块和汤水20毫升,加盖烧沸后,再烧5 分钟;4. 用醋、湿淀粉调匀勾薄芡,淋入熟猪油;5. 炒锅一旋一翻,起锅装盘,撒上葱末、姜末、胡椒粉即成。

酸辣鲅鱼丸子

【工艺】:汆

【口味】:咸鲜味

【标签】:胶东菜 补气食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱 营养不良食谱

【做法】:1.鲅鱼精肉剁成细蓉,放盆中徐徐加葱姜汁、浸泡花椒的水,用力搅拌上劲,然后加肥肉末、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。 2.锅中加高汤,将鱼馅下直径2厘米的小圆丸,用慢火将汤烧开,打去浮沫,待丸子氽熟后,加盐、味精、醋、胡椒粉、香油、香菜末即成。

山粟粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱

【做法】:先将粟子煮熟,入米煮粥食之。用法:空腹食。

奶油番茄鱼片

【工艺】:烧

【口味】:酸甜味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 明目食谱

【做法】:1. 将草鱼肉拍成薄片,加入精盐腌10分钟,放入开水锅内氽一下,捞出控水,装盘;2. 炒锅注油烧热,放入番茄酱炒至紫红色,加入香叶、水烧开,再放入少司、奶油、胡椒粉调匀,淋在鱼身上即可。

凉拌木耳菜

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 延缓衰老食谱 老人食谱 便秘食谱 高血压食谱

【做法】:1. 将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫;2. 直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段;3. 银耳泡发后洗净,撕成小朵;4. 将木耳菜段盛入盘中,加入银耳,拌上盐、醋、香油即可。

节瓜鸡脚煲

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱

【做法】:1. 鸡脚剁去爪尖,然后切段;2. 节瓜削去内瓤切成块;3. 瑶柱洗净,用开水浸泡;4. 锅内放入水烧开,把鸡脚焯一下水;5. 焯好的鸡脚及瑶柱、姜片放入砂煲内,加入鸡汤,放在火上烧开;6. 改小火煲20分钟后,再放入节瓜块,继续用小火煲30分钟;7. 至鸡脚、节瓜熟烂后,放精盐、味精,调好口味即可。

醋熘土豆丝

【工艺】:醋溜

【口味】:咸酸味

【标签】:山东菜 家常菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 土豆去皮切细丝,放清水中浸泡半小时捞出,控净水;2. 葱洗净切丝;3. 锅烧热,放入适量油,再投入花椒,炸出香味,捞出花椒,即成花椒油;4. 滑锅内加植物油烧热,加入葱丝煸香,即加入土豆丝翻炒;5. 加盐、味精炒熟,出锅时烹入米醋,淋花椒油即成。

红曲炖爪尖

【工艺】:原炖

【口味】:咸甜味

【标签】:私家菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 通乳食谱

【做法】:1.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切片,待用;将猪蹄刮净残毛,洗净,整理干净后,用沸水焯透,捞出。2.旺火坐净锅,将猪蹄放入,加清水漫过猪蹄;再放入红曲和全部调料,旺火煮20分钟,移微火炖90分钟左右捞出;将蹄一劈两开,皮面朝碗,码成圆形,共码两碗,每碗放白糖40克,再加入原卤汤每碗放100克。3.将码好的猪蹄蒸碗,放入蒸屉,旺火蒸至酥烂约40分钟出屉,将蒸碗合入汤盘即成。

清汤全家福

【工艺】:原炖

【口味】:清香味

【标签】:补虚养身食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱

【做法】:1. 净鸡脯肉切成薄片,放入大碗内,磕入鸡蛋,加入精盐、味精、淀粉拌匀,下入沸水锅内氽过待用。猪肚洗净煮熟备用。2. 将水发海参、水发蹄筋洗净,切成大片。粉丝泡软,切成段。鸡腰去掉外膜,切成两半,再切成薄片。熟猪肚片成薄片。水发冬菇、玉兰片、油菜心均下入沸水锅内氽过,切成片和段。3. 净锅置火上,放入清汤、料酒、酱油、精盐烧开,依次加入蹄筋片、鸡腰、猪肚片、海参、鸡脯肉,烧沸后撇去浮沫,再放入冬菇、玉兰片、木耳、火腿、细粉线、虾仁、油菜心,撒入味精即可。

锅塌黄鱼

【工艺】:塌

【口味】:酸甜味

【标签】:家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1. 将鸡蛋磕入碗内,搅散打匀。葱、生姜、蒜均洗净,葱、生姜切成丝,蒜切成片。水发木耳、火腿、竹笋、香菇切丝。2. 将黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水冲洗干净,将鱼头切下,劈成两块,从脊背处剔掉大梁骨刺,片至鱼肚处,尾部相连,皮面朝下,在鱼肉剞上十字花刀,连同鱼头起撒上料酒、精盐、葱段、姜片,腌渍10分钟,拍上面粉,拖上蛋液。3. 炒锅放油,用中火烧至50至60℃时,将黄鱼下入,煎至金黄色,倒入漏勺内控油。4. 锅内放油烧热,下入葱丝、姜丝、蒜片爆锅,加入料酒、鸡汤、精盐、味精、食醋、白糖、胡椒粉烧开,加入水发木耳丝、火腿、竹笋丝、香菇丝、炸好的黄鱼,烧15分钟,将鱼置于盘中摆成原形,再将汤汁浇在鱼身上即成

关于家常菜菜谱大全,家常菜食谱大全

【家常菜谱大全延缓衰老食谱】收集了各种延缓衰老食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱延缓衰老食谱的做法,提供各种延缓衰老食谱美食菜谱、延缓衰老食谱食谱的做法,四季营养的实用家常菜菜谱,丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食,分享美味人生!

诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下