【猪脑枸髓汤的做法】
1. 将猪脑猪髓洗净,放碗中;2. 纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟。【说明】
工艺:蒸
口味:咸鲜味
标签: 【益智补脑食谱】 【肾调养食谱】 【肝调养食谱】 【明目食谱】
【猪脑枸髓汤的制作材料】
主料:猪脑200克
辅料:枸杞子10克 猪脊骨15克
调料:盐2克 味精1克 料酒5克 酱油5克
【猪脑枸髓汤怎么做好吃】
补肾健脑。
【猪脑枸髓汤小贴士】
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【猪脑枸髓汤的热量】
能量293.63千卡,蛋白质23.67克,脂肪19.76克,碳水化合物7.18克,膳食纤维1.7克,胆固醇5142毫克,维生素A162.5微克,胡萝卜素975微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.43毫克,烟酸6.09毫克,维生素C4.8毫克,维生素E2.11毫克,钙70.74毫克,磷619.14毫克,钾578.57毫克,钠1442.28毫克,碘0.12微克,镁37.51毫克,铁4.8毫克,锌2.19毫克,硒26.72微克,铜0.74毫克,锰0.22毫克, 猪脑枸髓汤的做法,猪脑枸髓汤怎么做