青椒拌皮蛋的做法,青椒拌皮蛋怎样做?

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青椒拌皮蛋的做法

1.皮蛋剥去外壳,用刀切成1厘米见方的块。2.青椒用菜叶垫着,放于灶内柴火灰上烤,烤熟一面,再翻另一面,直到青椒烧出小糊点时取出,用直刀切成细丝。3.将切好的皮蛋放入盘,加入青椒丝,最后用酱油拌匀,淋上香油即可。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【消化不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【益智补脑食谱

青椒拌皮蛋的制作材料

主料:松花蛋(鸭蛋)300克 青椒100克

辅料:

调料:酱油12克 香油10克

青椒拌皮蛋怎么做好吃

皮蛋就是松花蛋。

青椒拌皮蛋小贴士

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

青椒拌皮蛋的热量

能量632.36千卡,蛋白质44.27克,脂肪42.28克,碳水化合物20.13克,叶酸51.29微克,膳食纤维1.42克,胆固醇1824毫克,维生素A702微克,胡萝卜素340微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.59毫克,烟酸1.4毫克,维生素C72毫克,维生素E16.72毫克,钙210.92毫克,磷539.48毫克,钾638.44毫克,钠2322.27毫克,碘30.29微克,镁69.72毫克,铁11.75毫克,锌4.78毫克,硒76.27微克,铜0.46毫克,锰0.44毫克, 青椒拌皮蛋的做法,青椒拌皮蛋怎么做

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