【焦熘个鱼的做法】
1. 将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;2. 将初加工好的鲤鱼剁去1/3 的胸鳍和脊鳍,尾鳍修裁整齐,洗净,两面解成瓦垄形花纹;3. 鸡蛋磕入碗内,加入白面粉、湿淀粉、花生油搅成酥糊,均匀地抹在鱼身上;4. 炒锅置旺火上,添入花生油,油热六成,将鱼挂糊后下锅炸制,炸至金黄色时,出锅沥油,放入盘中,用勺背轻轻将糊敲松;5. 炒锅置旺火上,添清水250毫升,依次下入白糖、醋、葱花、精盐、黄酒、酱油,烧开后放湿淀粉勾流水芡;6. 待汁沸起,加入适量的热油,用旺火把汁烘起,浇在鱼身上即可。【说明】
工艺:焦溜
口味:酸甜味
标签: 【河南菜】
【焦熘个鱼的制作材料】
主料:鲤鱼750克
辅料:鸡蛋60克 小麦面粉15克 淀粉(蚕豆)15克
调料:黄酒15克 醋30克 小葱5克 酱油15克 白砂糖20克 姜汁20克 花生油100克 盐3克
【焦熘个鱼怎么做好吃】
1. 注意取内脏时不要碰破鱼胆,以防胆汁沾在鱼肉上,使鱼肉变苦;2. 炸鱼至红黄色,鱼发焦时出锅,鱼腹向下,放在盘里,用净布垫住,用手稍使鱼糊松骨散,使之入味,但须注意保持鱼形完整;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。
【焦熘个鱼小贴士】
豫菜的熘鱼有“焦熘”和“软熘之分”,“焦熘”是将鱼挂糊,油炸之后泼汁而成。“软熘”是将鱼蒸熟,原汁勾芡泼汁。焦软有异,各具特点。焦熘汁的制法比较讲究,要求火候恰到好处,烘好的汤汁要有粘度,成菜外焦里嫩,甜酸可口。
【焦熘个鱼的热量】
能量1999千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质144.2克,脂肪136.43克,碳水化合物52.07克,叶酸345.75微克,膳食纤维0.73克,胆固醇981毫克,维生素A334.9微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.89毫克,烟酸21.43毫克,维生素C1.05毫克,维生素E52.76毫克,钙460.06毫克,磷1717.85毫克,钾2796.72毫克,钠2611.24毫克,碘52.36微克,镁295.31毫克,铁15.43毫克,锌17.44毫克,硒126.27微克,铜0.75毫克,锰1.89毫克, 焦熘个鱼的做法,焦熘个鱼怎么做