【水萝卜拌黄瓜的做法】
1. 黄瓜、水萝卜,洗净切成丝放入盘中;2. 放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。【说明】
工艺:拌
口味:清香味
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【水萝卜拌黄瓜的制作材料】
主料:黄瓜500克 水萝卜100克
辅料:
调料:辣椒油10克 盐3克 味精2克 酱油5克 醋5克
【水萝卜拌黄瓜怎么做好吃】
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
【水萝卜拌黄瓜小贴士】
【水萝卜拌黄瓜的热量】
能量195.06千卡,蛋白质5.99克,脂肪11.02克,碳水化合物21.28克,叶酸145微克,膳食纤维3.91克,维生素A120.8微克,胡萝卜素723微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.21毫克,烟酸1.16毫克,维生素C90毫克,维生素E8.72毫克,钙6.81毫克,磷15.08毫克,钾34.9毫克,钠1653.18毫克,碘0.12微克,镁8.65毫克,铁0.78毫克,锌0.62毫克,硒0.24微克,铜0.02毫克,锰0.28毫克, 水萝卜拌黄瓜的做法,水萝卜拌黄瓜怎么做