【鹑蛋紫菜汤的做法】
1. 将鹌鹑蛋磕入碗内备用；2. 紫菜泡发洗净；3. 汤锅添水烧开，倒入鹌鹑蛋，加入紫菜、虾皮、酱油、胡椒粉烧开，撒入味精，淋入香油即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
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【鹑蛋紫菜汤的制作材料】
主料：鹌鹑蛋80克
辅料：虾皮20克 紫菜(干)20克
调料：香油5克 酱油3克 胡椒粉3克 味精2克
【鹑蛋紫菜汤怎么做好吃】
【鹑蛋紫菜汤小贴士】
【鹑蛋紫菜汤的热量】
能量262.86千卡,蛋白质22.98克,脂肪14.6克,碳水化合物14.15克,叶酸27.58微克,膳食纤维4.4克,胆固醇497.6毫克,维生素A319.3微克,胡萝卜素275.8微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.63毫克,烟酸2.27毫克,维生素C0.4毫克,维生素E6.5毫克,钙292.64毫克,磷341.76毫克,钾607.81毫克,钠1574.99毫克,碘947.9微克,镁91.46毫克,铁15.44毫克,锌2.25毫克,硒37微克,铜0.64毫克,锰1.13毫克, 鹑蛋紫菜汤的做法，鹑蛋紫菜汤怎么做