玫瑰鸡蛋的做法，玫瑰鸡蛋怎样做？

【玫瑰鸡蛋的做法】

1.玫瑰花分开，撕成瓣状，洗净切丝；2.葱切葱花；3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀；4.锅烧热，放入油，油热，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄即可。

【说明】

工艺：生煎

口味：清香味

标签： 【美容养颜食谱】 【活血化瘀食谱】

【玫瑰鸡蛋的制作材料】

主料：鸡蛋200克

辅料：玫瑰花15克

调料：大葱3克 色拉油30克 盐3克

【玫瑰鸡蛋怎么做好吃】

理气活血，疏肝解郁，美容润肤。

【玫瑰鸡蛋小贴士】

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【玫瑰鸡蛋的热量】

能量498.39千卡,维生素B60毫克,蛋白质26.65克,脂肪47.52克,碳水化合物5.86克,叶酸226.94微克,膳食纤维0.07克,胆固醇1170毫克,维生素A468.33微克,胡萝卜素1.92微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.54毫克,烟酸0.42毫克,维生素C0.09毫克,维生素E25.19毫克,钙114.85毫克,磷260.75毫克,钾311.72毫克,钠1443.17毫克,碘54.4微克,镁20.54毫克,铁4.17毫克,锌2.6毫克,硒28.72微克,铜0.31毫克,锰0.1毫克, 玫瑰鸡蛋的做法，玫瑰鸡蛋怎么做