盐水羊肉的做法,盐水羊肉怎样做?

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盐水羊肉的做法

1.将洗净的羊腱子放到开水锅中焯透。 2.锅内另换水,放入焯好的羊腱子,再放入花椒、葱、姜、盐煮熟捞出。 3.再有葱、姜、花椒、盐、味精调好汤,把煮熟的羊腱子泡上,晾凉扔下即可切配装盘。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【肾调养食谱】 【补阳食谱】 【脾调养食谱】 【胃炎食谱

盐水羊肉的制作材料

主料:羊肉(后腿)1000克

辅料:

调料:味精2克 盐8克 花椒5克 大葱25克 姜25克

盐水羊肉怎么做好吃

盐水羊肉小贴士

盐水羊肉的热量

能量1144.26千卡,维生素B60.94毫克,蛋白质207.86克,脂肪32.67克,碳水化合物7.88克,叶酸3.75微克,膳食纤维2.71克,维生素A60.9微克,胡萝卜素65.5微克,硫胺素0.63毫克,核黄素1.44毫克,烟酸37.21毫克,维生素C1.75毫克,维生素E5.92毫克,钙88.21毫克,磷1706.03毫克,钾3632.65毫克,钠4254.4毫克,碘41微克,镁210.85毫克,铁41.02毫克,锌30.98毫克,硒90.99微克,铜1.11毫克,锰1.29毫克, 盐水羊肉的做法,盐水羊肉怎么做

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